A salsa de soia é un dos produtos chineses máis antigos que apareceron como alternativa a moitas outras variantes a base de leite e derivados. Como saben, os chineses históricamente comezaron a producir leite por motivos relixiosos e a evolución levou ao feito de que a poboación moderna de Chinesa non pode procesar pratos a base de leite. Como resultado, a salsa de soia , cuxo contido calórico atrae a todas as mozas que queren quedarse delgadas, tomaron un nicho correspondente. Cómpre salientar que hai unha base deste produto e, na súa base, pódense preparar varias salsas máis complexas. Por suposto, a composición ea vantaxe, dependendo do ingrediente que se engade, oscilan.
Contido calórico da salsa de soia
Un dos atractivos para moitos puntos é o baixo valor nutricional deste produto. Se falas cantas calorías en salsa de soia (versión básica), entón para a túa figura non debes preocuparte. Para 100 gramos de produto líquido, son necesarios un pouco menos de 51 calorías. Así, se está preocupado co contido calórico do menú, a salsa de soia pode ser a base para calquera dieta destinada, en primeiro lugar, a perder peso. E, hai algunhas poucas dietas. E non pode contar calorías, a salsa de soia tamén lle permite diversificar a súa dieta, dá un sabor pronunciado aos pratos debido ao ácido glutámico, que contén. A maioría das variantes de dietas son, como está claro, no leste.
Que útil é a salsa de soia?
O produto descrito é moi popular entre os dietistas, e non é de nada que o uso da salsa de soia para o corpo é inestimable. Entón, contén preto de 20 aminoácidos , que non se poden substituír! Mesmo se recomenda a miúdo as salsas con dieta, porque son ricas en cinc, ferro e antioxidantes nun produto cualitativamente preparado aproximadamente unha vez en 10 máis que nun bo viño tinto. Tamén contén vitaminas B, PP, sal mariño, que en si mesma é bastante útil para a saúde. Non obstante, non hai que esquecer que o dano das salsas non é un mito, especialmente se son abusados máis aló. E de xeito que non hai reaccións desagradables do corpo, é necesario especificar en todo caso a composición. Especialmente cauteloso debe ser tomado para as salsas que conteñan conservantes na súa composición e dar preferencia ás salsas de maior calidade.