Cantas calorías hai en varas de cangrexo?

Os gambas rellenos, os croissants, a ensalada tostada e moitos outros pratos da boca poden prepararse usando uns bastóns de cangrejo saborosos. Son un excelente produto para lanches. Particularmente útil como reemplazo para sándwiches de alto contido calórico, fígado e outros produtos horneados. Se falamos de cantas calorías contén realmente varas de cangrexo, é importante ter en conta que conteñen vitamina PP, así como níquel, cloro, molibdeno e cinc.

Composición e calorías de varas de cangrexo

100 g do produto é de aproximadamente 80 kcal. É un produto bastante dietético, que é excelente como un ingrediente principal de moitas ensaladas. Non obstante, se elixe un produto de baixa calidade, a probabilidade de envenenamento é alta.

Así, os palitos de cangrexo non inclúen carne de cangrexo. A base é o peixe de peixe barato, que se chama surimi . Ademais, o produto pode incluír amidón, proteína de soia, auga potable, unha pequena cantidade de sal, azucre, glutamato sódico, que é un potenciador do sabor, así como aceite de ovo branco e vexetal.

Falando de surimi, é importante notar que se trata de peixes con carne branca, na que case non hai graxas. A gran vantaxe de tales carne picada de peixe é que durante o proceso non se somete a tratamento térmico. E isto significa que en varas de cangrexo, aínda que non sexa en gran cantidade, se conservan vitaminas e minerais inherentes ao pollastre, o hek, o navaga, o bacalao ou a merluza azul. Por certo, tales palitos de peixe son só un terzo.

Tamén é importante notar que en 100 g do produto hai 18 g de proteínas, 3 g de graxa e ningún hidratos de carbono.

Contido calórico de varas de caranguexo en masa

Con este delicioso produto, podes crear un número tan grande de regadío e, ao mesmo tempo, pratos baixos en calorías que laman os dedos. Así, toda a receita coñecida para os pauzinhos asados ​​en masa non pode prexudicar a figura pola simple razón de que contén só 70 kcal por 100 g de produto, así como 1 g de graxas, 7 g de proteínas e 11 g de hidratos de carbono. Non obstante, non se recomenda inclinarse nun devandito prato, se non quere obter un colesterol "malo".

Palitos de cangrexo - inxestión calórica cunha dieta

Este produto non se considera un nutricionista de alto contido calórico. Verdadeiro e non é recoñecido como particularmente útil polo motivo que ten poucas sustancias naturais que benefician ao corpo. Sobre esta base, se se inclúen varas de cangrexo na súa dieta ou non, depende do seu propio desexo.