Os fermosos froitos de laranxa brillante atraen a atención dos compradores, tamén se lles chama "ameixas dos deuses". Trátase do caqui. Hai xente que non lle gusta este froito, pero os fanáticos teñen moito máis.
Só os feitos
En total hai preto de 200 especies de plantas que crecen en África, Asia, América e India, pero a súa terra natal é Chinesa. A froita vese como tomate , só laranxa.
O caqui ten sabor astringente debido ao contido de tanino nel, pero a froita está madura, a viscosidade é menor. Outra ferramenta que axuda a reducir a viscosidade é conxelar o feto.
Os beneficios dos caquis
Esta froita contén na súa composición unha gran cantidade de vitaminas, ácidos e oligoelementos, polo que o seu beneficio para o corpo é inestimable.
- O caqui é un tónico excelente que aumenta a capacidade de traballo do corpo e proporciona enerxía durante todo o día.
- Estas froitas poden usarse como sedantes, xa que teñen un efecto positivo sobre o sistema nervioso.
- Un remedio estupendo que combate contra a aterosclerose e as enfermidades cardiovasculares. Neste caqui pódese comparar coas mazás.
- O caqui pode usarse como diurético e recoméndase comer con enfermidades renales e cardíacas.
- As froitas axudan coa frustración e outras enfermidades do estómago.
Como usar?
Se non podes comer a froita por nada, hai algúns segredos, como diversificar e mellorar o sabor.
O caqui pode usarse para facer ensaladas de froitas, engadir sorbetes e outras sobremesas. Algunhas mulleres preparan compotas e marmeladas de froitas. Ademais, os caquis poden ser secos e utilizados para facer varias bebidas, por exemplo, nalgúns países fan cervexa.
Perder peso con caqui
Se queres perder peso, aconséllase aos nutricionistas que coman caqui diariamente. Aínda que a froita e a doce, o seu contido calórico é moi pequeno e ten 60-70 cal. Se tes fame, come algunhas pezas, podes satisfacer a túa fame. Hai varias opcións para perder peso coa axuda da "ameixa dos deuses":
Monodieta
O uso desta opción recoméndase non máis de 5 días, xa que a dieta non está equilibrada e o corpo non recibe unha cantidade suficiente de substancias útiles. Se decides usar esta opción, podes repetila só despois de 2 meses.
Así, o número de froitas permitidas é o seguinte:
- día 1 - 1 kg;
- día número 2 - 1,5 kg;
- día 3 - 2 kg;
- día número 4 - 2 kg;
- día número 5 - 1,5 kg.
Para manter esa dieta non pode todos, pero se non lle gusta o caqui, entón non debería tentar. Nestes días pódese beber té, pero sen azucre e auga común sen gas. Diariamente é necesario beber ata 1,5 litros de auga. Se experimentas un forte sentido de fame, come unha porción de pan integral.
Máis dieta moderada sobre un caqui
O significado desta perda de peso - nunha das comidas só se debe comer caqui. Use esta opción o maior tempo posible, polo menos unha semana. O menú pode ser o seguinte:
Día número 1.
- Para o almorzo, coma un máximo de 3 fetos.
- Para o xantar, permítense 200 gramos de carne de baixo contido de graxa
e ensalada de verduras, que se pode encher con aceite de oliva. - Para a cea, come 200 g de queixo cottage libre de graxa, unha froita e bebe un vaso de iogur.
- Pola mañá, prepare unha tortilla de 2 ovos, come unha porción de pan e verduras .
- No xantar, pódese comer sopa de legumes, 200 gramos de peixe non cocido ao horno, unha ensalada de follas, que está chea de aceite de oliva.
- Para a cea, come 3 froitas.