Canto máis preto sexa a estación quente, máis importante son os cócteles para a perda de peso. No calor non hai nada que desear e pode gozar perfectamente dun cóctel de froitas frescos, que entre outras cousas tamén é bo porque permite reducir o contido calórico total da dieta diaria e, polo tanto, axuda a perder peso.
Cóctel de adelgazamento mineral
De todas as opcións, esta é a máis sinxela. Para preparar un cóctel mineral, só tes que comprar unha mestura especial na farmacia. Está deseñado para axudar a xestionar o fame e o aumento do apetito e tamén axuda a eliminar as toxinas.
Pero, o que se poida dicir, unha mestura de farmacias, case sempre é química. Non pode estar seguro de que todos os efectos declarados se manifestarán e experimentar en si mesmo tamén non é desexable. Para os que desexan comer alimentos naturais, este método non funciona: de feito, a maior confianza provoca unha mazá perfumada no mostrador, desde onde se pode facer un cóctel, no canto dun determinado po. Se queres perder peso en compoñentes naturais e obviamente inofensivos: escolla opcións naturais.
Cócteles de adelgazamento de enerxía
Normalmente, este grupo inclúe varios cócteles químicos publicitados, moitas veces distribuídos a través de marketing en rede. Esta opción tamén está en po, polo que os amantes dos compoñentes naturais tampouco son axeitados. Na actualidade non hai información sobre a súa eficacia comprobada.
Coctel de osíxeno para a perda de peso
O feito de que os cócteles de osíxeno son increíblemente saudables, foi coñecido por moito tempo. Pero se os substitúa coa súa cea habitual, será moi sinxelo perder peso. O único problema é que este non é o produto máis accesible: podes compra-los en centros comerciais ou lugares similares, e podes cociñar só en casa cun dispositivo especial que é difícil de atopar á venda.
Cócteles de adelgazamento de froitas
Ata a data, esta é a opción máis natural. A forma máis simple e accesible de atopar a harmonía. Substituíndo cócteles de froita baixa en calorías 1-2 comidas, facilmente desfacerse de quilos extras. O máis importante é que non che fará ningún dano, porque bebes naturalmente, preparados recentemente a partir de compoñentes naturais da mestura!
Por que paga a pena reemplazar a cea? É sinxelo: pola tarde quemas poucas calorías e unha densa cea contribúe ao aumento de peso e aos batidos fáciles, ¡para reduci-lo!
Receitas: cócteles para adelgazar
Normalmente, para a preparación de cócteles necesítase unha licuadora ou unha combinación, coa axuda de que a preparación total non levará máis de 5 minutos. Polo tanto, considere as opcións saborosas e de baixa calor:
- Kiwi cóctel para perda de peso . Mestura 2 kiwis e 1 pomelo (pelados e pelados) nunha licuadora. A porción será xenial, axeitada para unha cea completa. Pode beber en dúas doses divididas cun intervalo de aproximadamente 1-2 horas.
- Cocktail verde para adelgazar . Tome unha morea de sorrel, leituga, un pouco de perejil e eneldo, engade un vaso de ananás ou zume de laranxa, mestúrese
liquidificador. Esta é unha das opcións máis útiles. - Cóctel con canela para perda de peso . Mestura un vaso de zume de mazá, unha pera e 2 pizcas de xenxibre en po. Excelente cóctel para dentes doces.
- Coctel vexetal . Ralé as cenorias mesturadas con tomate, engade un pouco de auga e pementa vermella. Se bebes este cóctel dúas veces ao día, os resultados serán moi rápidos.
- Batidos deliciosos . Toma partes iguais de sandía, melón e kiwi, mestúralle todo nunha licuadora. Excelente lanche para unha tempada quente!
En calquera cóctel non se pode engadir sal ou azucre: só pementa, xenxibre ou canela. Entón conseguirás os mellores resultados nun curto espazo de tempo.