Os días de descarga para perder peso de Margarita Koroleva son moi populares porque están construídos de tal xeito que non só para reducir o peso, senón tamén para manter a saúde do corpo.
Actores famosos e cantantes recorreron aos días de socorro da Raíña, polo que sen prexudicar a saúde en pouco tempo para lograr os resultados necesarios para a perda de peso.
Margarita a Raíña ten varias dietas, que consisten en diferentes días de liberación. O máis popular entre eles é unha dieta de 9 días composta por tres variantes de días de descarga.
Dieta "9 días" da Raíña
Margarita Koroleva une dias de xaxún en dietas. A dieta "9 días" consta de tres bloques de tres días: bloque de arroz, polo e verdura:
- Días de descarga de arroz de Margarita Queen . Nestes días só se permite o consumo de arroz dourado ou branco de gran longo (basmati). Debe prepararse de acordo cunha receita especial: á noite, un vaso de arroz é embebido en auga fría e pola mañá está ben lavado. Despois diso, o arroz debe ser vertido con auga fervente nunha proporción de 1: 2 e deixar ferver durante uns 15 minutos. Todo o volume de arroz cocido divídese en 6 porcións para 6 comidas. A última comida nun día de xaxún con arroz de Margarita Koroleva debería ser non máis de 20 horas. Ademais, durante tres comidas, hai que comer 1 colher de chá. mel, non mesturándose con arroz. Por suposto, unha gran cantidade de líquido é necesaria por día - uns 2,5 litros.
- Xornada de descarga de galiña . Unha galiña que pesa 1200 gramos, cociña para unha parella, ofrécese para o día. A pel e as partes graxas non son necesarias. A cantidade de auga segue sendo o mesmo.
- Días de descarga vegetal . Nun día pode comer medio quilo de estofado ou cocido e como moitos vexetais crus. Se permiten 3 cucharaditas. mel e té verde . A sal eo azucre permanecen prohibidos e a auga limpa é benvida.