Dieta enerxética para a perda de peso - "por" e "contra"

Unha gran cantidade de persoas están a buscar un xeito doado de perder peso e algúns fabricantes están facendo un bo diñeiro nisto. No auxe da popularidade é a produción de Dieta Enerxética, á que se atribúe o efecto milagroso. A verdade é que este ou só un movemento publicitario, é necesario entender.

Dieta enerxética - Composición

A información proporcionada polo fabricante indica a composición, cuxa análise dá a oportunidade de comprender se o produto será efectivo. A dieta BJU Energy parece así: proteína 37%, carbohidratos 44% e 9,3 g de graxa. Incluso contén ata 6.6 g de fibra. Pasemos agora á composición de produtos milagrosos:

1. As proteínas están representadas por chícharos e soia, que non conteñen a lista completa de aminoácidos. As proteínas de leite son máis de alta calidade, pero tamén caras.
2. Os azucres simples utilizados na produción de dietas enerxéticas contribúen á rápida secreción da insulina e, a continuación, convértense en graxas, coas cales a perda de peso combate activamente. Hai moito tempo probado que os principais inimigos dunha figura harmoniosa son carbohidratos simples . Hai unha suposición de que os azucres simples están incluídos na composición para axudar a unha persoa a combater a fatiga, dando enerxía.
3. Útiles na composición son achicoria ou fibra de inulina. No corpo humano, non se digiren, polo tanto, limpan os intestinos e teñen un efecto positivo sobre o sistema dixestivo.
4. O aceite de soia usado non ten un valor importante para o corpo, aínda que contén vitamina E e ten unha propiedade antioxidante lixeira.
5. Ademais, hai 11 microelementos e 12 vitaminas, que son importantes para a saúde.

Dieta enerxética - "por" e "contra"

Para concluír se é necesario comprar produtos desta marca, recoméndase considerar os seguintes puntos "for":

1. Non terá moito dano de usar os produtos presentados, se non hai contraindicacións, pero algúns médicos din que non posúe propiedades únicas. Como parte de bares e cócteles de sustancias perigosas non se revela.
2. Para a opinión "para" é posible atribuír simplicidade e conveniencia de preparación.

E "en contra":

1. O programa Dieta Enerxética é un excelente movemento de mercadotecnia, xa que os cócteles caros poden ser substituídos por bebidas convencionais que conteñen aminoácidos, vitaminas, fibras e minerais. Como resultado, os beneficios son case idénticos, pero só todos os produtos son naturais.
2. Se se adhire á nutrición dietética, controla a inxestión calórica e bebe moita auga (as condicións básicas para o uso efectivo dos produtos da dieta enerxética), entón os quilogramos seguirán sen gastos financeiros adicionais.

Produtos Dieta enerxética

Son populares cócteles producidos baixo esta marca, pero recentemente distribuíronse as barras. Coa axuda da dieta enerxética, a perda de peso pode ser insegura, polo que é necesario ter en conta as contraindicacións existentes:

1. Hipertensión e varias enfermidades do sistema cardiovascular.
2. Insomnio e outros problemas no traballo do sistema nervioso.
3. A pancreatite é crónica e aguda, e gastrite, úlcera, colite e enterite. Outros problemas no sistema dixestivo tamén son contra-indicacións.
4. Dieta enerxética e alcohol incompatibles, xa que poden ocorrer problemas de saúde graves.
5. O fabricante recomenda o uso dos seus produtos baixo a supervisión dun médico, o que xa suscita dúbidas sobre a súa seguridade.

Cocktail Energy Diet

Para obter resultados, os xestores da compañía dan consellos:

1. Unha persoa debe unirse a unha dieta fraccionada e tomar un lanche para beber os cócteles da dieta enerxética. Só se debe preparar unha porción e inmediatamente antes de usar. Non podes gardar a mestura nin sequera na heladera.
2. Para facer unha bebida en 200 ml de leite 1,5% de graxa, engade unha culler de polvo de medida e mestura ata que sexan homoxéneas.
3. En forma seca, os produtos deben almacenarse segundo as instrucións. Se a pota foi aberta, entón a mestura debe ser usada por dous meses.
4. Ao calcular a inxestión diaria de calorías, considere que en unha porción hai unha media de 200 kcal. A dieta diaria total non debe ser superior a 1500 kcal.
5. Despois de 15 minutos. Despois de utilizar os Suplementos Dietéticos de Enerxía, debes necesariamente beber un vaso de auga, que está deseñado para aumentar a cantidade de fibra. A norma líquida diaria debe ser de polo menos 1,5 litros.

Barras de Dieta de Enerxía

A liña de produtos inclúe dous tipos de barras: a froita Joyfield (90-98% composta de froitos secos) e proteína Energy Pro. Os primeiros son un bocadillo excelente, que consiste en carbohidratos complexos , e este último non só dá enerxía, senón que tamén fai máis eficaz o adestramento deportivo. O programa de dieta dieta de enerxía significa o uso de bares como un lanche útil. Unha variante que contén proteínas pódese consumir despois ou despois dun intenso adestramento deportivo.

Dieta enerxética para a perda de peso

É importante entender o segredo da eficacia dos aditivos, polo que os seus creadores falan sobre as seguintes propiedades útiles:

1. Programa de adelgazamento A dieta enerxética axuda a normalizar os hábitos alimentarios. Con todas as regras, podes desfacerse dos desexos de doces e esquecer o fame.
2. Os produtores din que o peso normalizará. Se reemplaza os cócteles coas comidas, os quilogramos irán gradualmente.
3. A dieta sobre a dieta enerxética axuda a estabilizar o tracto dixestivo. Como resultado, outros alimentos serán máis rápidos digeridos e absorbidos no corpo. Algúns médicos argumentan que tomar enzimas adicionais a través de cócteles no futuro pode, pola contra, causar unha disminución na secreción de zume pancreático.

Dieta enerxética para ganancia de peso

Utiliza os produtos da marca popular e para aumentar a masa do teu corpo. Para este fin úsase o programa "Plus". Neste caso, a dieta enerxética para a ganancia de peso úsase ademais da alimentación normal. Para obter un bo resultado, use estes consellos:

1. Despois do almorzo, xantar e cea, tome inmediatamente calquera produto da Dieta Enerxética.
2. Os cócteles deberían prepararse en leite gordo, polo que o indicador debería ser polo menos o 3,5%.
3. Para aumentar o contido calórico no cóctel, podes engadir bananas.
4. Ademais, é importante beber ata dous litros de auga por día.