Cando as probas mostran que unha persoa aumentou o ácido úrico na orina, isto suxire que pronto, se aínda non se iniciou, varias enfermidades relacionadas, entre elas: gota , cálculos nos riles e moitos outros. Para normalizar a enfermidade, cómpre coñecer claramente cales son os alimentos que elevan o ácido úrico para excluirlles da súa dieta.
Prohibición de dieta con aumento de ácido úrico
Ademais de determinados alimentos, aumentan o nivel de ácido úrico e factores como o exceso de peso, o uso de cervexa e outras bebidas alcohólicas, a abundancia de proteínas, sal e frutosa na dieta.
Así, están prohibidos os seguintes alimentos:
- millo, castañas, berinjela;
- mariscos, sardiñas, anchoas, atún e peixes oleaxinosos de todo tipo;
- noces e avellanas, améndoas salgadas;
- glándulas comestibles de animais, cerebros, riles e fígado;
- salchichas, porco e ternera;
- sopas preparadas, caldos gordos de carne;
- carne enlatada, pato, pavo;
- zumes de froitas.
Ademais, deberías limitar o uso de todos os produtos proteínicos (carne, aves, peixes, mariscos, queixos cotiáns, legumes), tomates, espárragos, cogumelos e, sobre todo, alcohol.
Nutrición con aumento de ácido úrico
Considere a lista de produtos dos que debes facer o teu menú para normalizar o corpo:
- remolacha, pataca, nabo, cenoria, cabaza, calabacín, pepino;
- pechuga de pollo e carne con mínimo de graxa;
- produtos de cereais sen farelo - arroz, pan branco, pasta;
- produtos lácteos, desengorxados (especialmente iogur e leite);
- bananas, caquis, figos, cítricos, uvas , sandía e melón;
- calquera especias e condimentos;
- cebola, allo, cresta e apio;
- ovos de polo e codorniz;
- azucre e doces;
- café e té non fortes, infusións de herbas;
- 2 litros de auga todos os días sen fallar.
A dieta con aumento do ácido úrico non só proporciona un efecto terapéutico preventivo, senón tamén un efecto terapéutico, polo que é obrigatorio para todos os que atoparon esta condición.
Menú con aumento de ácido úrico
Considere un exemplo de dieta por un día, grazas ao cal pode comprender mellor a esencia da dieta e redactar por analoxía outras opcións.
- Almorzo - mingau de arroz, té, biscoitos.
- O segundo almorzo é un banano.
- Almorzo - sopa con verduras e pasta, ensalada de verduras cocidas.
- Tarde da tarde - unha porción de iogur.
- Cea - Unha porción de arroz con verduras e pollo zrazy.
Comendo un esquema deste tipo, esquece rapidamente os síntomas do aumento do ácido úrico - dor en varios órganos e articulacións. Non obstante, ás veces esta condición pasa asintomáticamente e detéctase durante as probas de laboratorio, pero en calquera caso require unha atención atenta.