Para desfacerse de sensacións desagradables con dor no estómago, adoita aconsellar a normalización da comida. Non obstante, o mellor é non centrarse nos síntomas, senón someterse a un exame completo, durante o cal recibirá un diagnóstico preciso e aconsellarase unha dieta con dor abdominal que o axudará no seu caso.
Dieta para dor de estómago: lista prohibida
A nutrición para a dor abdominal, cando non sabes exactamente cal é o teu problema, vale a pena organizar unha suave e amable. Para iso, recoméndase limitar e, durante unha exacerbación, excluír o uso destes produtos:
- verduras que son amargas: rabanetes, cebolas, rabanetes, pepinos, sorrel e repolo;
- fermentación, cocción, produtos a partir de pastelería;
- Carne fumada, adobe, picles, conservas;
- carne, peixe, cogumelo, salsas de tomate;
- caldo de carne e cogumelo, sopa de col, borsch;
- xeado, chocolate;
- bayas e froitas ácidas;
- ovos fritos e ovos duros;
- bebidas carbonatadas, kvass, café negro.
A dor no hipocondrio esquerdo (no páncreas) require unha dieta estrita e constante, aínda que aínda non estea seguro de que tipo de problemas de saúde atopou.
Dieta para dor no páncreas ou no estómago
É importante organizar correctamente a súa dieta para dor no páncreas ou no estómago. Para iso, coma polo menos 3-6 veces ao día, preferentemente ao mesmo tempo e en pequenas porcións. Fai unha dieta que necesites a partir destes produtos:
- pan de onte, biscoitos secos, galletas;
- Sopa vexetal, sopas de verduras, cereais, fideos;
- Vapor e carne cocida: carne de vaca, polo, peixe (preferentemente en forma de chuletas);
- leite, leite fundido, crema, crema agria, manteiga sen sal, queixo fresco e pratos;
- pasta fervida;
- trigo sarraceno, sémola, arroz, avea;
- vexetais ao vapor: patacas, coliflor, remolacha, cenoria;
- tomates frescos;
- ovos cocidos, tortilla de vapor;
- Salchicha de leite, paté de fígado, xamón sen sal, sen graxa;
- froita cocida;
- marmelada, malvaviscos, geléias, mel, mousses;
- zumes de froitas doces, caldo de rosa salvaxe, compotas, té solto, marmelada, cacao e café con leite.
Estas recomendacións baséanse na variante máis común da dieta gástrica, pero dependendo do seu tipo particular de enfermidade, pode necesitar axustar este plan nutricional. Asegúrese de consultar a un médico, porque calquera enfermidade é máis fácil de curar na fase inicial.