Sopa de cebola - este é un prato que podes comer por unha semana continuamente e ao mesmo tempo perder uns catro quilogramos. Se a última parte da frase está máis que satisfeita, entón co primeiro non todos pódense acordar. Por desgraza, unha dieta sobre unha sopa de cebola suxire que cada comida que come consiste exactamente nesta droga.
Beneficios
Coa axuda dunha dieta con sopa de cebola queima graxa, activa o metabolismo, mellora a motilidade intestinal, aumenta a sensibilidade á insulina, elimina todo o "lixo" do corpo, libra o edema e, por suposto, perde peso. Resultou só unha lista de casos por un ano enteiro. E todo iso, ao parecer, pódese conseguir nunha semana de sopa de cebola.
Desvantaxes
A cebola non é a vexetación máis fragante e, francamente, non ten masa de admiradores. Pode ocorrer que ao cociñar unha pota de sopa de 10 l, acaba de vomitar do prato resultante. Entón comeza pequeno e fai unha porción única. E outra cousa: sobre a fragrancia. Durante unha dieta con sopa de cebola non che fará o cheiro da mellor maneira.
Receita
Para a nosa dieta, imos cociñar sopa de cebola con apio.
Sopa de cebola
Ingredientes:
- cebola branca - 6 pezas;
- repolo - 1 peza;
- raíz de apio - 100 g.
Preparación
Moler as cebolas e repolo, o apio tres nun ralador, e poñer nunha pota. Enche con auga e ferva a gran temperatura. Reduce a calor e cociña ata que se faga. Antes do final da cocción engade temperado.
Regras
Durante a dieta para a perda de peso nunha sopa de cebola, deberás cumprir coas seguintes regras:
- A sopa de cebola debe estar na súa mesa cada vez que come.
- Para a sopa de cebola, como complemento, pódese comer froitas / verduras / arroz cocido / ensalada con carne branca e verduras. Elixe só unha das opcións.
- A sopa de cebola debe prepararse sen sal, así como pratos adicionais.
- A duración da dieta é de sete días. Unha vez que esta dieta baixa en calorías é un estrés grave para o corpo, é posible realizar unha limpeza de cebola só unha vez cada tres meses.