O programa de televisión "Dom-2" constantemente ofrece aos seus espectadores algúns produtos, entón tecnoloxía. Recentemente, o sistema de perda de peso gañou popularidade do máis antigo participante de 46 anos de idade no teleproxecto, que en pouco tempo atopou unha figura fermosa e ben proporcionada. A dieta de Irina Alexandrovna Agibalova é bastante sinxela e, como parece aos espectadores do espectáculo, é efectiva.
Irina Aleksandrovna Agibalova: dieta
Irina Alexandrovna, segundo as súas propias palabras, non se adhire a unha dieta especial, pero trata de comer só alimentos saudables. Non obstante, esta frase notable e xusta está en desacordo co que realmente entra na dieta de Agibalova. A súa propia dieta foi descrita pola propia muller:
- 1º almorzo . Café con azucre.
- Segundo almorzo . Un vaso de leite, un pedazo de pan de cereais con noces.
- Xantar Ensalada de carne, tomate e pepino á prancha con manteiga, cun vaso de coque.
- 1 pratos . 1 anaco de bolo de chocolate waffle, un vaso de cola.
- 2 merienda . Té frío embotellado.
- Cea nocturna . A metade dunha porción de carne na grella, unha cunca de café con dúas franxas de azucre.
A dieta de Irina Agibalova resume ata 1266 kcal, o cal é un excelente indicador para perder peso. Reducir o contido calórico da dieta, realmente pode reducir o peso, pero normalmente os nutricionistas recomendan facelo engadindo á dieta de alimentos útiles e non cortando a dieta por nonciva.
A dieta de Irina Alexandrovna Agibalova: que ao final?
Representacións de comida saudable en Agibalova claramente limpa: se se trata de perder peso coa dieta correcta, entón a cola, o café con azucre e o bolo de chocolate, o té da botella e máis "cea nocturna" non encaixa neste sistema. Procedentes dos canóns de nutrición adecuados, as bebidas carbonatadas e o azucre están prohibidos de comer, recoméndase comer doces pola mañá e finalizar a última comida - 2-3 horas antes de durmir. Se despois dunha "cea nocturna", e ata tan pesada, agarde 4 horas (a carne é digerida tanto), ir á cama só pode ser pola mañá.
No marco da nutrición correcta e saudable, o programa completo de Irina Baguilova inclúe só o segundo menú de almorzo e en parte o xantar, se elimina un vaso de cola e carnes gordas, que pode ser substituído por carne de polo. Todo o resto pode danar significativamente o corpo a todos os niveis e, aínda que iso leve á perda de peso, tamén lle dará moitos problemas de saúde.
Esta dieta é insegura para o corpo, debido á abundancia de carbohidratos rápidos, o nivel de azucre no sangue aumenta constantemente, o que provoca a liberación da insulina e pode levar a unha serie de enfermidades, incluídas as graves como a diabetes, a úlcera de estómago ea destrución do esmalte dos dentes. Evite utilizar este sistema de enerxía!
Que fino é Irina Agibalova?
Debido ao feito de que o sistema alimentario, que é máis probable para atraer aos adolescentes,
Sábese que Irina estaba debaixo do coitelo por recuperar a beleza do seu rostro e, como se decatou, por mor da harmonía non tiña medo á cirurxía.
Moitos creron que a muller simplemente fixo liposucción ou abdominoplastia, e ata ambas as dúas operacións. Con todo, como se viu, a operación era só unha - para "suturar" o estómago. Así, a súa axuda á perda de peso non está descrita pola súa dieta monstruosa, que é capaz de prexudicar ata o corpo máis novo e saudable, e a intervención quirúrgica, despois de que ela simplemente non pode permitirse comer en exceso e outras alegrías de glotonería.