Practicamente por calquera enfermidade é importante comer correctamente, polo que apenas ninguén se sorprenderá cunha dieta con neurodermatitis. Primeiro de todo, neste caso, cómpre adherirse á dieta correcta, que debe tomar alimentos 4-6 veces ao día en pequenas porcións e os propios produtos deben ser equilibrados e ricos en vitaminas.
Neurodermatite: unha dieta
Tal enfermidade, como unha neurodermita crónica, require enfocarse en determinados alimentos e reducindo a outros. A súa dieta debe estar composta por estes produtos:
- carne magra, tenreira, coello, pavo, polo, variedades delgadas de peixe con verduras e herbas;
- por un par de horas antes de durmir, sempre bebe kefir ou ryazhenka;
- usar leite de cabra, koumiss, auga mineral con calcio, espinaca, brócoli, porro;
- beber regularmente auga mineral, verde, té de menta, mate, zumes de froitas (agás cítricos);
- enriquecer a túa dieta con patacas, arroz, verduras cocidas e estofadas;
- como unha froita doce - fresca e cocida.
Este enfoque axudaralle a vencer rápidamente a enfermidade e non provocar a manifestación dos seus síntomas.
Nutrición: unha lista de inhibicións
Ademais do espectro do que paga a pena empregar, hai unha lista do que sería mellor limitar. Entón, que debe ser excluído ou reducido na dieta?
- reducir a cantidade de graxa, limitar o uso de calquera aceite, queixo, ovos, graxas
calquera orixe animal; - A exclusión é o azucre e todos os doces;
- sal prohibido, encurtidos, carne afumada, manxecas de carne, adobe;
- tintes, edulcorantes artificiais, conservantes, sabores, sabores, emulsionantes e melloradores de sabor xa non son para ti;
- papas fritas, patacas fritas e comida rápida totalmente prohibidas debido á gran cantidade de graxas;
- As especias, temperado, as salsas deben ser excluídas;
- Limite o alcohol, especialmente o viño e a cervexa, todos os refrescos.
Sen iso, todo o corpo sentirá moito mellor e pronto atopará a forza para vencer a enfermidade.