Dieta para artrose das articulacións do xeonllo

A artrosis das articulacións do xeonllo é unha enfermidade moi dolorosa e desagradable, que se trata moi duro e por moito tempo. Existen moitas demandas sobre a nutrición con tal enfermidade, como moitas veces provoca un trastorno metabólico. A dieta para a artrose das articulacións do xeonllo ten como obxectivo reducir a carga sobre o órgano enfermo e aliviar o estado dunha persoa.

Dieta para artrose das articulacións

Debo dicir que a gonartrose pode ser primaria e secundaria. O primeiro é consecuencia dun trastorno metabólico e é moitas veces diagnosticado en persoas con sobrepeso. O tratamento da artrose da articulación do xeonllo neste caso está necesariamente asociado a unha dieta, xa que isto pode reducir a carga estática e dinámica do órgano. Normalizando o peso do paciente, é posible eliminar os trastornos metabólicos e reducir o risco de reiniciar a enfermidade. A artrosis secundaria pode ser consecuencia dunha lesión no xeonllo ou dunha enfermidade primaria. A dieta desta enfermidade ten como obxectivo ter un efecto curativo, aínda que a artrosis articular neste caso non está causada por trastornos metabólicos.

Conceptos básicos da nutrición

Se o obxectivo principal é reducir o peso, entón a comida debe ser adecuada, é dicir, rica en proteínas e pobre en graxas e carbohidratos. Non obstante, non se exclúen completamente as graxas, pero os animais deben ser substituídos por vexetais. De cando en vez, pode permitirse un pouco de manteiga. A carne eo peixe son preferentes en variedades baixas de graxa, o mesmo se aplica aos produtos lácteos. Ao mesmo tempo, a proporción desta última na dieta debe aumentarse de xeito moi significativo, porque son ricos non só coa proteína do leite, que se absorbe mellor que o animal, senón tamén o calcio, que pode fortalecer o aparello óseo.

No menú de dieta para artrose das xuntas dos xeonllos, os produtos ricos en colágeno e condroprotectores deben estar presentes. Están presentes no caldo, cocido en ósos de carne, un pozo, geléias e geléias. Estas sustancias son os bloques de construción de ligamentos, tendóns, ósos e cartilaxes. Os produtos ricos en carbohidratos simples son excluídos case por completo. É pan, pastelería, pastelería, doces, chocolate , etc. A partir da dieta, o alcohol é eliminado, e coidado debe ser usado para comer froitas e bagas cun sabor agrio pronunciado: limóns, laranxas, cereixas, arándanos, arándanos, groselhas, etc.

Pode incluír feixóns, cogumelos, grans integrais na dieta. Está prohibido pasar fame, polo que necesitas comer a miúdo, pero aos poucos.