Ao longo dos anos, loitando co exceso de peso, a xente inventou moitas formas de perder peso, sobre todo, por suposto, unha variedade de dietas baseadas na nutrición, a cirurxía e os deportes. A dieta do médico italiano coas raíces británicas de Albert Simeons destaca, destacándose entre outros polo seu enfoque e resultados sorprendentes. Está baseado na suposición de que as graxas poden ser "útiles" e "nocivas":
- As graxas "útiles", envolventes de ósos e músculos, protexéndoos das influencias externas do medio.
- As graxas "nocivas" acumúlanse nas cadeiras, o abdome, os seos, forman un "segundo queixo" e, en xeral, interfiren coa vida activa.
Descrición da dieta de Simeons
O médico, ao ocultar a súa técnica durante 30 anos, cría que durante diversas dietas e deportes gastábase graxas útiles, a pel caía e que o exceso de peso dos cadros e da cintura permanecía no lugar. A dieta Simeonsa está destinada a queimar graxas "prexudiciais" ao observar determinadas regras dietéticas e usar comprimidos especiais, inxeccións, ungüentos que conteñan hormona de luteína hCG. É esta substancia, segundo o médico, que rejuvenece o corpo e axúdalle a que se saturada con alimentos máis rápido, ao mesmo tempo que destrúa graxas "prexudiciais". Para un efecto máis rápido, recoméndase tomar unha hormona en forma de inxeccións, pero antes hai que realizar un exame médico e realizar todas as probas.
Para acadar o resultado desexado, no menor tempo posible, debes pasar por varias etapas:
- Os primeiros 2-3 días a comida non debe diferir da súa dieta habitual, polo que o corpo non se estrés e non comeza a acumular graxas "prexudiciais" con enerxía redondeada. O stock acumulado dividido será un preparado que contén a hormona de luteína.
- Do día 3 a 23, debe reducir lixeiramente as porcións e cambiar a dieta, mentres segue a tomar a cura do milagre. Esta fase considérase o máis fructífero en termos de perda de peso, xa que a gran maioría de quilos extras deixan o corpo.
- Para os próximos tres días, é necesario deixar de tomar os medicamentos mentres segue adheríndose á dieta e menú de Simeons por cada día. Isto é necesario para que o propio corpo aprenda a combater as graxas "nocivas".
- A seguinte etapa de observación e recuperación dura 3 semanas. Tras rexeitar os medios que conteñen a hormona hCG e observando os principios de nutrición do xenio médico, recoméndase "manter" o peso e non gañar máis libras.
Menú de dieta de Simeons
A dieta ideal de "dieta para os preguiceiros", segundo Symeons, é así:
- almorzo : té ou café sen azucre coa adición de 1 cucharada de leite;
- xantar : un pouco de verduras, 100 g de alimentos proteicos, 30 gramos de pan;
- cea : unha laranxa ou unha mazá, unha ensalada vestida con zume de limón, sen alimentos ricos en almidón.
A dieta de Simeons, a pesar do escaso contido do menú, permítelle comer unha variedade de comida durante cada semana. Despois de todo, alimentos proteínicos: son polo, carne de tenreira, pavo, cámara , peixe, a excepción é só carne de porco e vermello. As hortalizas deben consumirse polo menos dous tipos por día, as máis altas cualificacións recibidas por un nutricionista:
- tomates;
- espárragos;
- apio;
- pepinos;
- col;
- espinaca.
A dieta ten un total de só 40 días, o que supón unha gran vantaxe, pero un dos "mínimos" é a admisión de medicamentos caros. Polo tanto, antes de seguir os principios da nutrición e da filosofía, Simeons soporta as súas capacidades financeiras e completa un exame completo do corpo.