Para o papel na película "Mary Poppins" a famosa actriz Natalia Andreichenko só un par de semanas virou dunha dama rusa caído nunha refinada "Miss Perfection". Din que por iso tiña que perder uns 15 kilogramos, pero estes xuízos difieren dos feitos. Desde entón, pasaron moitos anos, pero a actriz nunca revelou o segredo da súa transformación. Non podemos máis que adiviñar que tipo de comida prefería Andreychenko.
Que fina Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko de "Mary Poppins" adoita comparala con ela da película "Sibiryada", que a levou a unha gran popularidade. Con todo, a "Siberiade" foi filmada en 1978 e "Mary Poppins" - 5 anos máis tarde, en 1983. De feito, ao longo dos anos, a vida de Natalya cambiou moito, xa que o seu peso.
En 1982, ela casouse con Maxim Dunaevsky, deu a luz ao seu fillo e, ao mesmo tempo, decidiu rodar na película "Novela de Campo Militar". Combinar este traballo coa maternidade era imposible, polo que o bebé que enviou á súa nai en Dolgoprudny. Logo houbo un longo e difícil período de rodaxe, combinado con visitas regulares ao seu fillo. Todo iso requiría moita forza e nervios, e durante este período a actriz xa perdeu peso. Na película, ela non é de ningunha maneira a "muller rusa" de "Sibiryada", pero tampouco Mary Poppins.
De aí se deduce que para alcanzar o obxectivo apreciado en forma de harmonía, Andreichenko non baixou de peso por 15 kilogramos en 2 semanas. Ela tivo que perder literalmente 4-6 kg, e este obxectivo é bastante viable.
Dieta Natalia Andreichenko: opcións posibles
Aínda que a actriz nunca revela o seu segredo, é moi posible adiviñar que era a súa dieta. Para perder peso por 4-6 kg en 14 días, debes seguir unha dieta bastante baixa rigorosa e, preferiblemente, exercicio. Poderás repetir a fazaña
- Dieta de mazá de Kefir : todos os días podes beber un litro de iogur e comer un quilogramo de mazá. Todo o resto está prohibido.
- Dieta de leite vexetal: permite comer calquera verduras e froitas en bruto (ata 1 a 1,5 kg por día) e beber produtos lácteos con baixo contido de graxa (1 litro ao día).
- Dieta de pepino: un día pódese comer ata 1,5 kg de pepino e 1 anaco de pan negro.
Todas estas dietas requiren inxestión adicional de vitaminas. Non é necesario comer por máis de 7-10 días. Despois do curso, non volves á dieta habitual, pero debes ir á dieta correcta para manter o resultado.