Froitos doces - beneficio e prexuízo

A froita confitada é un anaco de froitas e bagas, confitadas en xarope. Tanta delicadeza chegounos desde os países do Leste e a maioría das persoas úsanos na súa dieta diaria, crendo que son moi útiles, mentres que outros consideran que son nocivos. Entón, que son realmente? Isto agora intentamos descubrir.

Beneficios das froitas confitadas

A froita confitada está feita a partir de froitas e bagas, o que xa indica que o produto é natural, pero debido á abundancia de azucre a súa dignidade é un pouco reducida. E ademais, durante o tratamento térmico destrúese a vitamina C. Por suposto, non poden substituír froitas reais, pero cando se compara cos doces, as froitas cristalizadas poden converterse nunha alternativa digna, xa que conteñen glicosa , vitaminas e minerais, fibra útil para a dixestión .

Os máis útiles son as froitas cristalizadas de mazás, peras, Damasco, ameixas e froitas cítricas. Os seus froitos son máis densos, o que significa que non se degradan severamente durante a cocción. Ademais, conteñen moitas vitaminas que axudan a manter os procesos metabólicos no corpo, a fibra, que afecta a dixestión e estimula a limpeza intestinal. As persoas con inmunidade debilitada son alentadas a utilizar o máximo de froitas confitadas de froitas exóticas.

Na froita confitada, preparada a partir de sandía ou casca de cítricos, contén moitas pectinas que teñen un efecto positivo sobre o traballo do intestino e sobre o nivel de colesterol. Poden reducir o azucre no sangue e reducir o risco de desenvolver tumores malignos.

Beneficios e prexuízos de xenxibre de froitas confitadas

En canto ás froitas conxeladas de xenxibre, poden ser denominat correctamente unha píldora universal natural, coa que pode desfacerse da dor de gorxa e varias enfermidades do tracto respiratorio. Eles melloran o apetito , promoven a aceleración dos procesos metabólicos ea produción de zume gástrico.