Para os amantes de todos os cítricos como o pomelo, o sinal eo amor durante moito tempo. É hora de coñecelo e os que decidiron perder peso. O feito é que o pomelo para a perda de peso pódese usar como un produto auxiliar marabilloso que o conducirá directamente á harmonía e á beleza.
Cantas calorías en pomelo?
Dependendo do feto, este cítrico, como pomelo, ten de 28 a 36 calorías por cada 100 gramos de produto. É doado adiviñar que é axeitado para case calquera dieta, porque é moi lixeiro e non pode levar a un conxunto de quilogramos.
Pomelo: propiedades útiles da froita
Vexamos como é útil a froita pomelo. A súa composición e propiedades son tan positivas que vale a pena prestar atención non só a quen perden peso, senón tamén a aqueles que buscan enriquecer a súa dieta con produtos útiles:
- Pomelo axuda perfectamente a aliviar a fatiga, o malestar e a debilidade;
- Recoméndase para diabetes mellitus e mesmo febre;
- tes insomnio? Tenta diariamente comer unha peza desta froita, e todo cambiará;
- con dor de garganta e enfermidades infecciosas pomelo axudará perfectamente ao teu corpo a derrotar a infección;
- grazas á pectina, o pomelo pode baixar a presión;
- grazas á capacidade de baixar o colesterol, esta froita está indicada para aqueles que teñen problemas cardíacos e vasculares;
- se ás veces comas un pedazo da pel deste froito, protexes o teu corpo contra o cancro;
- Para axudar á dixestión, é suficiente engadir un pouco de pomelo á comida;
- A composición desta froita inclúe enzimas que axudan a diminuír o azucre no sangue, e así suprimen o apetito. Se o fai sistemáticamente, será unha excelente axuda para a túa figura en materia de harmonía;
- Como todos os cítricos, a pomelo pelexa a depresión, suprime a apatía e dá alegría e bo humor.
¿É útil comer pomelo? Agora mesmo sabe a resposta a esta pregunta. O sabor do pomelo é máis suave que o doutros cítricos, polo que non é tan perigoso para a saúde dos dentes.
Se estás interesado en que vitaminas están contidas no pomelo, non é difícil adiviñar polo menos a principal cousa. Nesta froita hai moita vitamina C, varias vitaminas do grupo B e vitamina A.
Como comer pomelo?
A pomelo debe limparse como a toronja, liberándose completamente de paredes brandas. Se cortas a froita, será bastante sinxela limpa-lo sen limpar cunha cucharadita.
Contraindicacións ao uso de pomelo
Desafortunadamente, non todas as persoas poden estragarse con cítricos e pomelo en particular. Non debería comer si:
- aumento da acidez do estómago;
- Úlcera de estómago;
- alerxia a cítricos;
- colite;
- hepatite;
- nefritis.
Como perder peso con pomelo?
Existe unha marabillosa dieta vexetariana que usa pratos de pomelo e esta froita na súa forma pura. Non obstante, debido á abundancia de cítricos, pode durar só tres días, pero durante este tempo é posible limpar perfectamente o corpo antes de pasar ao alimento correcto, o que lle permitirá perder peso á marca requirida. Muestra de menú do día:
- Almorzo : té verde, pan de cereais con queixo.
- Segundo almorzo : media pomelo.
- Almorzo : verduras ao vapor, té de xenxibre e pomelo.
- Tarde de tarde : ensalada de froitas con pomelo e froita, temperado con iogur natural sen azucar.
- Cea: repollo estofado (brócoli, colo ou col de Bruxelas), pomelo, té.
Se toleres unha dieta tan boa, podes seguir a comer de aproximadamente o mesmo xeito, por cea e cea, engadindo carne, aves ou peixes. Neste caso, a perda de peso será lenta, pero a lira perdida non volverá. Entón pode comer o tempo que queira, lixeiramente reducindo a cantidade de pomelo por día.