Mingau de trigo - bo e malo

O alimento máis común na antigüidade era a papas de trigo, estaba de mesa e de vacacións, e de semana, e da xente común e dos ricos. Hoxe, como naqueles tempos afastados, o trigo é moi popular, o gusto do cereal deste cereal é familiar para todos, quizais desde a infancia, pero hoxe falaremos de que é o uso de gachas de trigo para o organismo e que dano pode provocar .

Beneficios e prexuízos de papas de trigo

Como calquera mingau, o trigo está preparado tanto na auga como no leite, todo depende das preferencias persoais e, por suposto, se se trata dunha dieta ou pode pagar máis alimentos calóricos. Certamente, as papas de trigo, cociñadas sobre auga, son un prato máis dietético, pero os beneficios deste tipo de mingau son tanto como os cocidos no leite. Aínda que, se os produtos lácteos causan unha alerxia, por suposto, a mingau na auga será máis útil. Entón, agora máis detalladamente, sobre o que é útil neste prato:

1. Fai a dixestión. Axuda a afrontar o estreñimiento ea disbiosis intestinal.
2. "Alivia" o corpo de toxinas, radicais e toxinas.
3. Restaura o metabolismo da graxa nas células.
4. Afecta positivamente a saúde dos vasos sanguíneos e dos capilares.
5. Fortalece o cabelo e os ósos.
6. Mellora o funcionamento do sistema nervioso, axudando a afrontar o estado estresante e os cambios de humor.
7. A biotina, que é rica en esta mingau, axuda a eliminar a dor nos músculos e alivia-los de fatiga.
8. Mellora a agudeza visual, alivia a tensión dos ollos.
9. Grazas á vitamina E mellora a condición da pel.
10. Mellora a inmunidade e dá forza.
11. Reduce o nivel de glucosa, polo que as persoas con diabetes, os médicos recomendan comer devandito mingau diariamente e, preferentemente, pola mañá.
12. Recomendado para o seu uso despois do tratamento prolongado con antibióticos, a papilla de trigo promueve a eliminación máis rápida dos "restos" de drogas e toxinas do corpo.
13. É unha excelente medicina preventiva para enfermidades cardíacas e vasculares.
14. O mingau de trigo pode regular a presión.
15. Promove unha curación bastante rápida de feridas, t. Acelera a coagulación do sangue.
16. Sendo un produto de baixo contido calórico pero satisfactorio, as papas de trigo son perfectas para unha dieta de persoas con sobrepeso e aqueles que se senten nunha dieta.

A pesar de todos os beneficios, as papas de trigo poden causar un dano significativo ao corpo, e non importa se se cociña na auga ou no leite, e isto debería ser coñecido:

1. Se empeora a condición dunha persoa que ten gastrite , t. O mingau afecta a acidez do estómago.
2. Se un home goza dunha papas de trigo, entón co tempo pode ter problemas coa potencia.
3. Non se pode usar o cereal de trigo para persoas con enfermidade celíaca (intolerancia ao glute).
4. Non se recomenda a papas fritas e para o seu uso no período postoperatorio.

Beneficios da papilla de trigo para as mulleres embarazadas

Os especialistas recomendan que as nais futuras introduzan a mantequilla de trigo na súa dieta, porque este prato, se, por suposto, non abusan, pode ser de gran beneficio para unha muller embarazada eo seu futuro bebé:

1. Grazas á presenza de vitamina E, o mingau ten un efecto positivo no curso normal do embarazo.
2. As vitaminas B axudan a establecer o funcionamento dos sistemas básicos do corpo.
3. Axuda a afrontar o estreñimiento, que é un problema moi común para as mulleres embarazadas.
4. Alivia a fatiga dos músculos e a "tensión" física, axuda a relaxarse.
5. Satura o corpo cos nutrientes básicos necesarios para o desenvolvemento total do feto.