A pomelo, ou como tamén se chama "citro paraíso", é un híbrido de pomelo e laranxa. Increíblemente saborosa e saudable cun sabor amargo característico, namorouse de moitas persoas do planeta e de ningún xeito involucrouse accidentalmente na dieta de grapefruit.
O uso de grapefruit en perder peso
Primeiro de todo, hai que ter en conta que a froita contén moitos nutrientes: vitaminas A , D, PP, C, grupo B, sales minerais, ácidos orgánicos, pectinas, phytoncides - antibióticos naturais, etc. As pectinas axudan a baixar o nivel de colesterol de baixa densidade, ademais, a súa acción é mellorada polo ácido cítrico. Nas películas coas que se dividen os lóbulos, contén naringina, que estimula a dixestión e os procesos metabólicos. É el quen axuda a queimar graxa. Ademais, a carne deste cítrico normaliza a presión arterial, reduce a concentración de glucosa no sangue, mellora a función hepática, purifica o sangue efectivamente.
Dieta para a perda de peso en base á pomelo
Hai unha masa de todo tipo de sistemas alimentarios, incluíndo o uso deste cítrico. O máis simple é facer que calquera comida básica comézase coas metades desta froita, reducindo así o volume habitual de alimentos consumidos ao mesmo tempo. Moi popular
Sen prexuízo da súa saúde, pode axustar lixeiramente a dieta habitual, aumentar a actividade física e incluír a pomelo no menú, e é aínda máis útil para usalo durante a noite. Non só axudará a superar o insomnio, pero tamén se converterá nun activador do metabolismo, o que lle permite durmir e, á vez, perder peso.