Cal é o calabacín útil?
Moitas nais que amamantan aos seus bebés, pensan se poden comer calabacín e como son útiles.
Os calabacines conteñen unha gran cantidade de oligoelementos, como potasio , calcio, fósforo , magnesio e ferro. Ademais, conteñen moitos ácidos orgánicos e proteínas, que son necesarios para a enfermería, especialmente despois de partos difíciles. É por iso que as nais lactantes poden comer calabacín e mesmo necesitan.
Debido ao feito de que o calabacín é un produto baixo en calorías, pódese observar na composición de numerosas dietas. Ademais, contén sustancias que bloquean a graxa, dificultan o desenvolvemento da obesidade.
Calabacines ao lactar
Comendo calabacín ao amamantar, a miña nai debería ter en conta algúns matices.
En primeiro lugar, se durante o embarazo na dieta dunha muller a calabacera estaba ausente, entón coa lactancia debería administrarse nun pequeno volume, observando a reacción do bebé. Na maioría dos casos, este vexetal non conduce ao desenvolvemento de reaccións alérxicas.
En segundo lugar, cando se usa calabacín durante a lactación materna, cada nai debe prestar especial atención á súa calidade (madureza, frescor, etc.). É mellor se son legumes collidos nas súas propias camas, que se cultivaron sen o uso de diversos fertilizantes.
Como regra, o calabacín ten un sabor neutro, polo que o bebé non notará a súa presenza na dieta da súa nai. É grazas a esta propiedade de calabacín, moitas veces son parte de comidas complementarias para un bebé xa adulto.
En que forma é mellor comer calabacín?
Normalmente as nais lactantes usan calabacín en pratos estofados ou engádelos a unha ensalada.
Deste xeito, a resposta á pregunta: "¿É posible alimentar a manteiga de calabacín?", É inequívoca "Pode". Non obstante, isto non significa que a nai debería incluíla no menú diario. En todo, é necesario coñecer a medida e observar as condicións expostas anteriormente.