O uso regular de grapefruit axuda a reducir o apetito, queima calorías excesivas e elimina o exceso de líquido do corpo. Excelente efecto para perder peso rexeita pomelo , comido pola noite.
Perda de peso en pomelo
Moitos se preguntan se é posible comer unha toronja nunha noite cunha dieta. Para desfacerse de quilos extras, recoméndase 30 minutos antes do almorzo para comer a metade do froito deste cítrico marabilloso. A pomelo axuda a suprimir o apetito e, polo tanto, durante a comida da mañá terá un lixeiro sentido de saciedade, o que contribuirá a consumir menos calorías. Para conseguir os mellores resultados na perda de peso, pode comer só 1 pomelo para o almorzo e sen xantar pode telo.
O beneficio da pomelo comido pola noite é o seu efecto beneficioso nos intestinos. Esta froita é rica en enzimas, o que axudará a limpar o corpo e descompoñer as graxas.
O menú aproximado da dieta do pomelo:
- almorzo - 1 froita de pomelo;
- xantar - 100 gramos de peixe ou carne fervendo e un servo de ensalada de verduras, aderezado con zume de limón;
- cea - unha ensalada de verduras verdes;
- pola noite - grapefruit con kefir, se realmente queres comer.
Beba té e auga necesarios - polo menos 2 litros por día. Ademais, recoméndase exercer unha actividade física regular.
A dieta de toronja dura de 3 a 14 días.
Zume de Grapefruit para a perda de peso
O zume de pomelo ten un efecto diurético. É un excelente asistente na loita contra os depósitos de sal e exceso de líquido no corpo. Por este motivo, úsase a miúdo como un medio para previr e eliminar a celulite.
Un vaso de zume de pomelo borracho á noite proporcionará un bo sono saudable, relaxante e aliviando a tensión despois dun día de traballo duro ou asistindo a un ximnasio.