Para moitas persoas, o pomelo aínda é un froito descoñecido, aínda que se pode comprar nas tendas case a calquera hora do ano. Do mesmo xeito que outros cítricos, a froita contén moitas vitaminas e minerais diferentes que actúan favorablemente no corpo humano.
Beneficio do pomelo coa perda de peso
Se hai un desexo de se librar do exceso de peso, entón esta froita debe certamente estar presente no menú. Pódese consumir por separado como un prato ou sobremesa, ou se pode engadir a ensaladas e outros pratos. O uso deste cítrico para a perda de peso, principalmente debido á presenza dunha enzima lipolítica. Pomelo ou pomelo para a perda de peso recoméndase pola noite. A cousa é que os froitos axudan a romper as graxas e activar o metabolismo, é dicir, vai durmir e, á vez, perder peso.
Outras propiedades de pomelo de froita para perda de peso:
- As sustancias contidas en froitas contribúen a unha mellor dixestión doutros alimentos.
- Axuda a loitar contra o mal humor, que durante a perda de peso é un problema real.
- O contido calórico do froito é baixo e só é de 32 kcal por 100 g.
- Actúa como axente de sed. Isto é importante, porque moitas veces a xente séntese sedenta de fame.
- Axuda a desfacerse rápidamente da fame.
Tamén é importante que o cítrico combine perfectamente con outros produtos, o que axuda a reducir o contido calórico de moitos pratos.
Pomelo con dieta
Existen diferentes formas de perder peso co uso desta froita: mono-dieta, xantar e dietas de pleno dereito.
Almorzo : media pomelo ou zume.
Snack : unha peza de queixo sen sal e té verde .
Almorzo : carne magra, cocida no forno con verduras (porción de 200 g) e compota de mazás.
Snack : media pomelo e 1.5 culleres de sopa. auga mineral.
Merienda : ovo cocido e media pomelo.
Cea : mazá verde, media pomelo, ensalada de brócoli vestida con zume de limón e aceite de oliva, así como té a base de té a base de mel.