Shaurma é un lavash fino no que se envasan carne, verduras, salsas e especias. Se o shawarma está preparado a partir de carne dietética de acordo con todas as regras e normas, entón este prato non fará mal, eo contido calórico dun tal shawarma non será demasiado alto. Para controlar as calorías en shawarma, é mellor cociñalo na casa.
Calorie Shawarma con polo
No shawarma pon diferentes carne. Depende máis das tradicións dos diferentes países. Por exemplo, nos países árabes: esta é a carne dun camelo ou unha ovella. Podemos atopar o shawarma con polo, carne de porco e porco. A opción máis dietética para este prato é o uso de filetes de pollo. O contido calórico do chowma co pollo cocido segundo a receita clásica é de 260 kcal. Non tanto, tendo en conta os rumores que circulan sobre o dano dun representante deste tipo de fast food para unha figura. Calcule o contido calórico de 1 PC shaurma é bastante difícil. Moitas veces nun shawarma de rúa pódense atopar maionesa e ketchup, que non deberían estar neste prato. Estes vendedores sen escrúpulos reemplazan a salsa de allo. A carne tamén pode estar máis gorda. De aí o resultado: a cantidade de kcal tal shawarma pode exceder varias veces as calorías nun prato casero cualitativamente feito.
O mal de Shawarma
Isto é principalmente sobre o shawarma, cocido na rúa en condicións non sanitarias. Afastándose das clásicas receitas de cociña e shaurma máis barato, moitos vendedores destranan aos seus clientes non só para mercar máis libras, senón tamén para posibles enfermidades. Este prato pode conter unha gran cantidade de sal e graxa, contribuíndo á ganancia de peso. Moitas veces, debido a condicións insalubres, o shahurma feito na rúa pode recompensar a unha persoa cunha infección gastrointestinal, indixestión e moitos outros problemas desagradables. Este prato pode provocar a aparición de enfermidades cardiovasculares.