Os problemas coa visión poden ocorrer con maior presión sobre os órganos da visión. O xeito de vida incorrecto, o estrés, o traballo longo detrás do monitor ou o volante afectan fortemente o benestar e, especialmente, o estado dos ollos. Comezar a amosar-se aumento da fatiga, a dor se pode sentir, a agudeza visual diminúe gradualmente.
Unha actitude coidadosa para a saúde, o descanso e as vitaminas para a vista axudarán a manter o axuste. Trátase de que vitaminas para que os ollos melloren a visión son os mellores, imos falar sobre este artigo.
Beneficios das vitaminas
A farmacia sempre se pregunta sobre o tipo de vitamina que se necesita para a visión e o que escoller. As drogas poden diferir en composición, en forza de efecto, en eficacia.
Hai que recordar que unha deficiencia dunha ou varias vitaminas provoca perturbacións no traballo dos órganos da vista. Por exemplo, a falta de vitamina A está asociada coa aparición de "ceguera nocturna". En xeral, a visión non se deteriora, pero á noite faise difícil distinguir obxectos. Se non tomas medidas, o deterioro da córnea ocorrerá.
Moitas veces pódese ver que as parpáticas involuntariamente comezan a contorcer. Isto é debido á falta de vitamina B no corpo (B6). E se agrega a esta a mínima presenza de riboflavina e ácidos graxos, non se sorprenda pola aparición de "area" nos ollos. Polo tanto, é tan importante, coa axuda dun médico, atopar un tratamento adecuado coa recepción dun complexo de vitaminas para a visión, no que hai moitos compoñentes útiles.
Que vitaminas son mellores para a vista?
A continuación móstrase unha lista de vitaminas que che indicarán cal vitamina é necesaria para manter a visión:
- A (por agudeza visual);
- C (para saturar os órganos con osíxeno);
- B1 (tiamina, necesaria para a prevención do glaucoma);
- B2 (riboflavina, que afecta á actividade dos alumnos);
- B12 (estabiliza o estado das fibras nerviosas nos ollos);
- luteína (para fortalecer a retina).
Que vitaminas son útiles para a visión?
Variedade de produtos e calidade de nutrición afectan á vista. Non obstante, isto non é suficiente para evitar enfermidades oculares. Despois de todo, non sempre é posible comer alimentos ricos en certas vitaminas.
Coa inxestión de complexos vitamínicos listos, o estado dos ollos pode mellorarse significativamente. Vamos a enumerar os que son recomendados polos médicos.
Revisión dos mellores complexos vitamínicos:
- Complexo de luteína . Este é un produto bastante poderoso que se debe tomar co aumento da tensión ocular. O complexo prescríbese para persoas maiores con glaucoma ou cando hai sospeita de distrofia retiniana.
- Complexo de vitaminas Optix . Unha droga comprobada que contén caroteno, varios minerais útiles para os ollos. As vitaminas son prescritas para aqueles que teñen problemas coa lente ou a retina.
- Complexo vitamínico para a visión Doppelgerz Active . De feito, é un suplemento alimentario. Nela os principais compoñentes son: extraer de blueberries, retinol e luteína. Pode tomar sen consultar un médico. A droga é especialmente recomendable para aqueles que sufriron unha cirurxía ocular.
- Complexo de vitaminas Strix con blueberries . Esta droga contén arándano, caroteno e se usa para a prevención. Debido ao efecto do medicamento, pode desfacerse de sensacións desagradables nos ollos, con dor periódica, xurdida nas persoas asociadas á soldeo.
Hoxe hai máis dun complexo de vitaminas especialmente creado para mellorar a visión ou para previr enfermidades relacionadas coa visión. Pode estar interesado en varias vitaminas, pero debe escoller un.