As cebolas verdes son un verde popular que comeza a crecer na primavera, aínda que se o desexa, as plumas útiles pódense cultivar ao longo do ano. O sabor agudo axuda a diversificar pratos diferentes, polo tanto, ponse en ensaladas e merendas e complementa o peixe e a carne. Debido á súa rica composición, os verdes úsanse na medicina popular e a cosmetología. En canto á información sobre cantas calorías en cebola verde e se é posible comer con perda de peso, entenderémolas.
Beneficios das cebolas verdes
Curiosamente, nas plumas de cebola contén máis substancias útiles para o corpo, en comparación co bulbo. É grazas ás cebolas verdes que pode repoñer a reserva de vitamina perdida durante o período de inverno. A loita activa coa avitaminosis primavera é o ácido ascórbico , que é abundante nas plumas verdes. As propiedades curativas de vexetación axudan no tratamento das enfermidades respiratorias. Nótase que o corpo de persoas que regularmente consumen cebolas verdes é mellor oposto aos efectos negativos de virus e infeccións. A composición do produto inclúe a clorofila, que toma parte nos procesos de hematopoese, polo que é útil na anemia.
Os verdes teñen a capacidade de mellorar a dixestión, o que axuda a que outros alimentos sexan mellor digeridos e absorbidos no corpo. Outra cebola mellora o metabolismo. O contido calórico das cebolas verdes é baixo e equivale a 19 kcal por 100 g. En canto ao valor nutritivo, non hai graxa nesta cebola, 1.3 gramos de proteínas e 4,6 gramos de hidratos de carbono. Ademais, as plumas verdes actúan no corpo un diurético que axuda a desfacerse do exceso de líquido, e esta é a principal causa de inchazo e celulite. Unha vez que as calorías nas cebolas verdes son poucas, pode seguramente que a súa figura inclúa este produto na súa dieta diaria.