Moitas veces tes tal que mirou na neveira, co desexo de comer algo saboroso e útil? Moitas veces, se non atopaches unha opción axeitada, o pecharon por certo? Agora contámosvos un produto moi saboroso e moi útil de amorodos. Primeiro de nada, vostede, por suposto, está interesado en saber se pode perder peso con amorodos. Para iso debemos describir todas as súas propiedades útiles:
- 5 bayas de amorodo conteñen unha dose de vitamina C igual a unha laranxa;
- Na fresa hai vitaminas A, B, E, P;
- A fresa ten un efecto diurético e diafórico;
- aumenta a inmunidade e actúa como un axente antiinflamatorio;
- reduce o nivel de azucre no sangue;
- é a prevención de enfermidades cardiovasculares.
A fresa axuda a perder peso debido a efectos diuréticos e diafóricos, baixando o nivel de azucre no sangue (canto menor sexa, menos quere un doce) e tamén debido ao enriquecemento xeral do organismo con elementos micro e macro útiles.
As fresas pódense consumir case sen restricións, xa que 100 g de fresas é só de 30 quilogramos, ademais ten unha cantidade insignificante de azucre. É por iso que a dieta de amorodo é unha oportunidade para tirar rapidamente e de forma eficiente os quilos extras con pracer e beneficio para o estómago.
Como perder peso con amorodos?
Día de descarga : por un día comemos 1,5-2 kg de amorodos, beba té de herbas, auga con limón ou sen, caldos de rosa salvaxe.
Dieta de amorodo para a perda de peso: os últimos 3-4 días. Todos os días non nos negamos dunha fresa. No
Tamén se pode comer: pan negro, queixo baixo contido de graxa, queixo cottage, peixe frito ou cocido e polo, avea, pomelo e froitas. Beba polo menos 1,5-2 litros de auga limpa, xa que as fresas axudarán, xunto cunha gran cantidade de líquido, a eliminar todos os produtos de degradación do corpo.
Esta dieta non se recomenda para persoas con problemas gastrointestinais, xa que pode causar unha maior acidez. Ademais, a dieta de amorodo refírese a dietas baixas en calorías e, polo tanto, só pode usarse durante varios días, por exemplo, como unha dieta para o fin de semana ou durante as vacacións.
En calquera caso, comer amorodos só con beneficio, non converte esta baga de cura na súa propia praga.