A dieta do arroz para a limpeza do corpo é un xeito bastante sinxelo de eliminar escorias e sal do corpo sen excesos de tarefas, sen cambiar o seu sistema alimentario habitual. Todos os cambios afectarán só o almorzo, e despois - só durante dúas semanas. Tanto tempo leva a limpeza do arroz do corpo. Cómpre mencionar que a dieta require preparación e, en xeral, é improbable que se poida agradar ás persoas impacientes, aquelas que precisan de todo dunha soa vez.
Un pouco sobre os tipos de arroz
Se aínda ten a crenza de que o arroz branco de grans redondos ou de gran longo é incrible útil, terá que decepcionar. O arroz pulido habitual, que a maioría das veces compras nas tendas, é un produto totalmente eliminado de todos os útiles e nutrientes que están contidos no shell. Ademais, este arroz é un moco, que non é moi útil para o corpo.
Para unha nutrición adecuada, o arroz natural e marrón é axeitado - unha dieta que purifica o corpo, por defecto úsase para usalo. Alternativamente, o arroz salvaxe (negro) tamén é adecuado - a dieta neste caso non vai cambiar, e todos os aspectos da cociña seguirán sendo os mesmos.
Dieta de arroz para a limpeza (ou "catro volumes")
A preparación dunha dieta sobre arroz levará catro días. Debe comprar 4 vasos desbotables (non é necesario, pode usar outros recipientes), un paquete de arroz marrón ou negro por elección (no noso país é máis fácil atopar arroz integral - non se sorprenda, custa moito máis do habitual, pero é máis útil) .
Tome 2 culleres de sopa de arroz, lave ben e coloque nun vaso. Escriba "No 1" no vaso, vólveo con auga e déixeo na neveira ou na ventá. Ao día seguinte, lave o arroz de novo e mergúllache nuevamente. Tome outro vaso, escriba sobre el "número 2", coloque 2 culleres de sopa de arroz lavado e verter auga.
Ao terceiro día, enxágüe todo o arroz, cambie a auga e obtén un vaso de "No.3", onde coloque a seguinte porción de arroz. No cuarto e último día de preparación, enxágüe o arroz en todas as cuncas, recárguese con auga e inicie un vaso "No.4", onde, por analoxía, coloque a mesma cantidade de arroz lavado e verter auga.
O próximo, quinto día, é o primeiro día da dieta. Pola mañá do vaso "№ 1" necesitas verter a auga, poñer o arroz nun prato e botar a auga fervente durante 15 minutos. ¡O almorzo está listo! Non engada sal, azucre, aceite e outras especias. Coma un produto natural e déixalle limpar o teu corpo. Dado que non é necesario cociñar arroz para unha dieta, resulta ser algo difícil, pero aínda bastante agradable ao gusto.
Nun vidro afundido, encha unha nova porción de arroz, encha-lo con auga (pode asinar "N º 5", para non confundir ou deixar no vidro "N º 1"). Enxágüe o resto do arroz.
A pesar de toda a aparente turbidez, todas estas accións realízanse mecánicamente e non precisan esforzos especiais. Ademais, tales mingau de arroz fai que a dieta sexa conveniente para quen non
Ademais, a dieta do arroz é útil para as articulacións, e cando comeza a sentir luz en cada movemento, esquecémosche que debes facer moitos esforzos.
En tal dieta pode perder peso efectivamente debido ao feito de que o arroz limpo deste xeito efectivamente axudaralle a limpar o corpo. Se mantés a nutrición adecuada e excluíches os alimentos gordos e fritos da túa dieta durante 14 días enteiros que se desayunarán deste xeito, notarás que a túa cintura converteuse en delgada e graciosa e que o corpo é máis delgado.