Como moitas celebridades, o presentador e modelo Vika Lopyreva perdeu peso e de inmediato fan aos fans felices con fotos novas nas redes sociais. Isto ocorreu case inmediatamente despois de que se casase co xogador de fútbol Dmitry Smolov, en relación ao cal había rumores de que a estrela deliberadamente deixou o peso antes da voda.
Que fina é Victoria Lopyreva?
Segundo os cadros, Victoria Lopyreva perdeu moito peso, polo menos o seu corpo apetitoso perdeu entre 10 e 12 quilogramos de peso. Non obstante, agora poucas persoas sorprenderán con devanditos cambios, porque a delgadez está de moda e todas as persoas públicas tenden a manter a harmonía. Con todo, a cuestión de por que Victoria Lopyreva perdeu peso e permaneceu no aire.
É improbable que a estrela da TV quixese quedarse no vello corpo, o máis probable é que ela tratase de perder peso, pero por varias razóns non se puido facer correctamente. Isto tamén está probado polo feito de que sempre tratou de ocultar a plenitude das súas roupas, pero os seus intentos non sempre foron exitosos.
Que fina Victoria Lopyreva creceu?
A prensa amarela considerou activamente a versión que Lopyreva perdeu peso por mor da depresión. Non obstante, Vitoria non pensou en secretar a súa dieta: compartiu libremente as características da súa perda de peso e asegura que durante moitos anos non podía librarse de máis libras extra só porque non podía elixir o mellor xeito que se combinaría coa súa programación.
Con todo, ao final, atopouse a dieta, e Lopyreva ata ofrece un menú aproximado por un día:
- Inmediatamente despois do espertar, Victoria bebe un vaso de auga.
- Snack despois de 15 minutos - unha mazá.
- Almorzo: un bol de mingau de trigo sarraceno sen aceite.
- Almorzo: unha porción de sopa e unha ensalada de verduras vestida con aceite de oliva.
- Snack: un vaso de cacao, unha pera ou unha banana.
- Cea: carne magra e aderezo de verduras cocidas.
Vitoria argumenta que non se pode tolerar a fame, porque hai tanto risco de fallar e comer demasiado na próxima comida.
Perder peso Victoria Lopyreva: o ollo dun dietista
Desde o punto de vista da dieta, o sistema de Victoria Lopyreva está equilibrado e está baseado nos principios dunha alimentación sa . O vaso de auga da mañá permítelle activar procesos metabólicos, a mazá prepara o tracto gástrico e, ao mesmo tempo, permítelle tomar parcialmente o seu estómago. Despois de tal preparación, unha porción de cereais sen aceite para o almorzo será unha cantidade de alimentos.
Hai que dicir por separado sobre a papas de trigo mouro - este é un produto excelente para o almorzo. Neste grupo de 100 gramos hai 10 gramos de proteína e tamén contén moitos carbohidratos complexos. Un complexo deste tipo dá unha longa saturación e, antes da cea, é improbable que teña fame.
Para o xantar, úsase unha ensalada de verduras con aceite de oliva. Este é un elemento moi importante da nutrición, porque na ausencia de graxas non saturadas procedentes de alimentos, o corpo está privado dunha gran cantidade de aminoácidos esenciais e oligoelementos, o que afectará invariablemente tanto a aparencia como o estado de ánimo. E as vitaminas en grandes cantidades entran ao corpo xunto con verduras frescas.
A sopa é unha comida lixeira que efectivamente ocupa o volume do estómago e dá rápida saturación.
A merenda de Lopyreva é claramente un motivo para mimar. Bebendo un cacao perfumado ou comendo unha froita favorita, é máis fácil non caer no doce e soportar unha dieta. Ademais, neste momento do día, a actividade cerebral diminúe, e os carbohidratos poden recuperala rápidamente.
Para a cea, Lopyreva come carne magra e verduras - esta é unha opción cun contido de carbohidratos reducido, que é bastante consistente cunha diminución do metabolismo pola tarde.
Deste xeito, podemos dicir que a dieta de Victoria Lopyreva é saudable, equilibrada e pode usarse por tempo indefinido.