Durante moito tempo Christina Aguilera era unha fermosa diva delgada, pero despois do seu nacemento a súa figura deteriorouse. Durante moito tempo o cantante foi un soplo, e os seus fanáticos ata comezaron a pensar que nunca volvería á súa forma habitual. Con todo, de feito, Christine non se desistiu: ela non me gustou moito o corpo pesado e decidiu poñerse en forma, por suposto. A dieta Christina Aguilera é moi sinxela e suxerímosche familiarizarse cos seus principais criterios:
- A dieta Aguilera está deseñada para reducir o nivel de insulina no sangue, o que axuda a controlar o sentimento de fame.
- Todo o sistema divídese en dúas fases, que deben repetirse de xeito secuencial.
- Na primeira fase, a comida debe tomarse en tres doses divididas, cada unha delas composta por tres partes iguais: carne magra / aves / peixes, verduras e carbohidratos (froita ou fariña). Para calquera comida, pode engadir unha cantidade ilimitada de follas de leituga. A primeira etapa dura ata que o peso volve á normalidade. A graxa, frito e doce da dieta está completamente excluída, incluído o azucre.
- A segunda fase é a consolidación do resultado. Neste caso
confinada a cafeína, substitutos de azucre. Todos os días na dieta deben ser alimentos ricos en cromo: queixo, carne, legumes ou patacas. - Durante todo o período de perda de peso, é necesario exercer a formación horaria dúas ou tres veces por semana. Intente mover de forma máis xeral, non use o ascensor, non sexa preguiceiro camiñar durante polo menos 30 minutos ao día.
Durante 4 meses desa perda de peso, Christina Aguilera baixou 18 kilogramos. Isto é normal para o ritmo do corpo humano. Como a cantante cambiou, podes ver nas súas fotos. Agora volveuse encantadora e delgada. Esta é unha proba adicional de que a dieta de Christina Aguilera é efectiva!