Dieta de Hollywood para a perda de peso das estrelas: as opcións e os resultados máis eficaces

A dieta de Hollywood é efectiva e popular. A aparición e harmonía das celebridades de Hollywood é envexa dunha gran cantidade de mulleres, pero todos teñen a oportunidade de achegarse ao ideal usando diferentes programas de perda de peso.

Dieta de Hollywood para a perda de peso

Hai moitas técnicas diferentes que as estrelas de Hollywood usan para perder peso en pouco tempo. Case todas as dietas están baseadas no uso de proteínas e fibra dietética, o que é importante para desfacerse do exceso de peso e saúde. Escoller por si mesmos a dieta das estrelas de Hollywood, hai que ter en conta as desvantaxes existentes:

1. Os inconvenientes inclúen o desequilibrio da dieta, polo tanto, durante moito tempo non se poden respectar os sistemas de perda de peso propostos. Se non, o corpo experimentará unha escaseza de nutrientes que afectará o benestar e a saúde.
2. As restricións na nutrición afectarán o estado do sistema nervioso, polo que as mulleres que fan dieta fanse irritables.
3. Algunhas persoas experimentan debilidade, mareos e outras anomalías.
4. Unha dieta dura de Hollywood non se debe empregar con frecuencia, permítelle sentarse sobre ela dúas veces ao ano.

Dieta de Hollywood Elizabeth Taylor

A famosa actriz é admirada non só nos homes, senón tamén nas mulleres. Elizabeth admitiu que a súa figura se lle dá incómoda e ela habitualmente usa diferentes métodos de perder peso. A dieta máis elegante de Hollywood inclúe as seguintes regras:

1. A dieta debe incluír todos os ingredientes necesarios e mesmo as graxas, pero só na cantidade correcta (non máis de 30 g) e útil.
2. Tomar comida é importante fraccional e a última comida debe realizarse a máis tardar ás sete da noite. Cun fame forte, podes beber kefir ou comer unha mazá.
3. Un día debe beber polo menos un par de litros de auga.

Menú exemplo Elizabeth Taylor:

1. Almorzo: un vaso de amorodos ou outras froitas, tostadas sen aceite, té ou café.
2. Almorzo: peito cocido con especias, ensalada verde, té ou café.
3. Snack: calquera número de verduras frescas. Non podes engadir crema de leite ou maionesa.
4. Cea: filetes de peixe al horno e vexetais de vapor.

Dieta de Hollywood na comida para bebés

Un coñecido adestrador que trata sobre Madonna, despois do nacemento do neno, ela comeu co seu puré e zumes, o que lle permitiu perder peso. Con base niso, a comida das estrelas de Hollywood foi desenvolvida, a cal foi probada por Beyoncé, Jennifer Aniston e outras famosas personalidades. Hai dúas opcións para este método de perder peso: comer só alimentos para bebés, comer ata 14 porcións ao día, complementar os alimentos para bebés con comida dietética regular. A dieta de Hollywood, cuxo menú é moi simple, axuda a tirar 2-5 kg.

1. Almorzo: tres frascos de puré de verduras e unha froita, pero sen azucre.
2. Snack: 50 gramos de cuajada de graxa para bebés ou un iogur de 100 ml sen aditivos.
3. Xantar: puré de sopa de verduras ou filete de 100 g cocido con verduras.
4. Snack: tres latas de puré de patacas.
5. Cea: 100 g de cuajada, un par de frascos de carne e as mesmas patacas de puré de verduras.
6. Antes de durmir: un bote de puré de froitas ou verduras.

Dieta de Hollywood "48 horas"

Para todas as mulleres podería chegar preto das estrelas de Hollywood, o inventor J. Kabler propuxo un cóctel de saúde "dieta Miracle de 48 horas". A composición inclúe 100% de zumes naturais e purés. Coa súa axuda, pode limpar e saturar o corpo con substancias útiles. O fabricante afirma que todas as dietas dos actores de Hollywood están nunha botella, que será unha excelente alternativa aos rexuvenecementos caros e os procedementos de perda de peso.

1. Por unha porción, 112 g de concentrado mestúranse coa mesma cantidade de auga. Unha bebida ben colocada debe estar borracha durante catro horas. Este procedemento repítese tres veces ao día.
2. Ademais da bebida durante un día cómpre beber polo menos oito vasos de auga.
3. Calquera comida e outras bebidas están prohibidas.
4. Esta dieta de Hollywood debe realizarse unha vez por semana e, a continuación, o resultado será magnífico.

Dieta de Hollywood - Saída

Para gardar os resultados, cómpre cambiar ao poder normal. A saída debe ser suave e consistente.

1. A dieta das estrelas de Hollywood: esta é unha grave limitación, polo que é mellor despois de cambiar a nutrición adecuada , rexeitándose a comer alimentos con alto contido calórico.
2. Tomar alimentos é necesario fraccionario, o que axudará a manter o metabolismo e non sentir fame.
3. A principal énfase no teu menú é a de hortalizas e froitas, carnes dietéticas, peixes e produtos lácteos fermentados, e ata cereais.

Dieta de Hollywood - antes e despois

Os resultados ao usar o método de perda de peso presentado serán diferentes, xa que todo depende da individualidade do organismo e da taxa metabólica. En media, durante dúas semanas pode botar ata 10 kg e isto é de aproximadamente 2-3 tamaños de roupa. As dietas das actrices de Hollywood nos dous primeiros días axudan a tirar un par de quilogramos, porque a partir do corpo vén o exceso de auga.

Janet Jackson

Missy Elliott

Beyonce Knowles