As hemorroides son unha enfermidade que causa moita incomodidade. Unha das principais causas é o estreñimiento, polo que a nutrición adecuada é importante no tratamento. A dieta para hemorróidas internas e externas baséase na redución das lesións durante a defecación, é dicir, ao suavizar as feces. Ademais, é necesario excluír produtos que favorecen a expansión das venas.
Dieta para as hemorróidas por cada día
Hai varias regras que son importantes para considerar, de xeito que a enfermidade non se converta nun tipo crónico e non hai exacerbação:
- En primeiro lugar, cómpre facer cambios no modo de enerxía. Para dar preferencia é un alimento fraccionario , é dicir, comer 4-5 veces ao día, preferentemente a intervalos regulares. As porcións deben ser pequenas. Ese réxime soportará o traballo do aparello dixestivo no modo correcto.
- Falando dunha dieta para as hemorróidas agudas, é interesante notar que é igualmente importante e unha correcta absorción dos alimentos, que afecta o proceso de dixestión. Está probado que as persoas que adoitan comer en movemento ou en seco, máis habitualmente sofren de estreñimiento. É importante procurar produtos completamente, o que simplificará o proceso da súa dixestión. Paga a pena renunciar a alimentos sólidos, preferindo pratos cunha consistencia líquida. Outro matices: no caso das hemorroides, os pratos quentes e fríos deben ser excluídos.
- Cando se forma unha dieta con constipação e hemorróidas, recoméndase que o énfase en alimentos ricos en fibras. Esta categoría inclúe verduras, froitas, cereales, etc. Fibras vegetativas, meténdose no estómago, inchar, absorber escorias e toxinas, e logo, retiralos do corpo.
A dieta con exacerbación das hemorroides implica o rexeitamento de determinados alimentos que poden agravar o problema. Primeiro de todo, é necesario excluír quente, doce, salgado, afumado, gordo, frito e en conserva. Non comemos tampouco caldo saturado e bebe bebidas carbonatadas. Esta lista tamén debe reabastecerse con bollería, sémola e mingau de arroz, patacas, leguminosas, pastas de harina de alto grao e bebidas alcohólicas, té e café. Considere un menú de dieta aproximado para hemorroides.
Luns:
Mañá : 155 g de queixo cottage con pouca graxa, unha porción de papas de avea e unha mazá pequena.
Snack : unha ensalada feita a partir de remolacha picada, ameixas, froitos secos, mazás e iogur.
Almorzo : sopa de verduras , 20 g de pan con salvado, chuleta de vapor e ensalada de verduras.
Snack : 1 cda. iogur e froita.
Cea : trigo sarraceno e peixe fervido.
Martes:
Mañá : 150 gramos de queixo cottage coa adición de Damasco secos, kiwi e pasas.
Snack : unha ensalada de mazá, raíz de apio e cenoria, e enche-lo con zume de limón.
Xantar : filete cocido con verduras.
Snack : un par de tomates e 55 g de brynza.
Cea : ensalada de froitas, aderezada con mel e antes de ir para a cama 1 cda. kefir.
Mércores:
Mañá : ovos revoltos con verduras.
Merienda : unha mazá horneada con queixo cottage.
Xantar : unha porción de borsch.
Merienda : unha porción de vinagreta e unha porción de pan de salvado.
Cea : panqueiques de fígado.
Xoves:
Mañá : 2 brindis con queixo sen sal, porcións de ensalada de verduras e pera.
Snack : 250 g de batidos de bagas.
Almorzo : unha dose de okroshki e un anaco de pan de salvado.
Snack : 1 cda. kefir e 100 g de cookies dietéticas.
Cea : 380 ml de caldo de galiña.
Venres:
Mañá : 150 g de queixo cottage e 1 cda. Compote.
Snack : unha ensalada de cenoria e repolo, e pode ser cuberto con crema de graxa de baixo contido de graxa.
Almorzo : un par de pementos de polo picado picado, 150 g de feixón cocido e unha porción de pan.
Merienda : chuleta de vapor e torres.
Cea : unha porción de ensalada grega e 185 gramos de peixe horneado.
Sábado:
Mañá : unha porción de mingau de trigo con ensalada de remolacha.
Snack : ensalada de froitas e 1 cda. fermentado.
Almorzo : un par de rolos de repolo con polo e verduras, así como trigo sarraceno.
Snack : ensalada de verduras, vestida con crema agria.
Cea : 1 cda. kefir e queixo cottage.
Domingo:
Mañá : muesli con iogur e té.
Snack : cookies por cantidade de 3 pezas.
Xantar : sopa con albóndigas e ensalada de verduras.
Snack : 1 cda. kefir e un pouco de froitos secos.
Cea : corazóns de polo cocidos, unha porción de pan e queixo.