Perder peso sempre é difícil. Restricións na nutrición veto moitos tipos de alimentos - gordo, salgado, doce. E, como norma xeral, está prohibido beber alcohol. Unha excepción é a dieta do viño, o que fai que unha bebida alcohólica sexa un dos seus principais compoñentes.
Que tipo de viño vostede bebe nunha dieta?
Todas as dietas dan recomendacións claras que deben ser seguidas para tirar uns poucos quilogramos sen un reembolso. A partir do alcohol non se desperdiçó no momento de perder peso:
- reduce o limiar volitivo;
- debilita o corpo;
- o fluído é retenido no corpo;
- As bebidas alcohólicas son calorías.
Consumir só un sorbo de alcohol pode converter todos os logros anteriores en po. Noncivos e perigosos son bebidas fortes e cervexa, pero algunhas prácticas demostran que o viño branco ou tinto pode ser bebido cunha dieta, polo que non se fará menos eficaz. O principal é observar as restricións estritas e o conxunto de dosificación. Viño tinto para perda de peso - unha opción ideal, pero pode usar branco seco. A calidade da bebida depende moito. En lugar dun sustituto barato, é mellor elixir marcas famosas: Isabella, Merlot, Cabernet, Bordeaux.
Dieta de viño para perda de peso
O viño de uva natural ten un efecto beneficioso sobre o corpo, se non son abusados. E este feito foi confirmado por moitos científicos. A bebida acelera os procesos metabólicos do corpo, axuda a romper as graxas. Consiste en compoñentes que eliminan o colesterol do sangue. Hoxe, a dieta do viño é popular, aínda que está contraindicada para persoas con enfermidades do tracto gastrointestinal e introduce graves limitacións e recomendacións:
- rexeitamento total de alimentos con carbohidratos (azucre, etc.);
- negativa de sal;
- consumo de polo menos 1,5 litros de auga pura por día.
As dietas "alcohólicas" a curto prazo están deseñadas por un período de 2 a 5 días. O modo de enerxía pode ser diferente. O viño está presente en diferentes volumes, e non é necesario facelo o compoñente principal. Ademais da bebida aristocrática na dieta inclúense varios produtos que se combinan co viño e que manteñen as súas propiedades: legumes, froitas e produtos lácteos.
Dieta de viño durante 5 días
O nutricionista francés Michel Montignac desenvolveu unha dieta con un conxunto limitado de produtos, onde o viño seco vermello perde peso. A dieta durante os cinco días parece así:
- Almorzo : tomate maduro e dous ovos duros, preferiblemente codorniz.
- Segundo almorzo : unha mazá verde ou un par de pan de trigo integral.
- Almorzo : un pequeno pepino e un queixo de baixo contido de graxa (200 g).
- Cea - só unha copa de viño.
Dieta - Viño e Queixo
O produto máis popular é un satélite de queixo vinícola. Hai moita proteína nel, satisfai a fame durante moito tempo. Polo tanto, unha dieta para viño e queixo, deseñada durante tres días, pode aforrar tres quilogramos. Menú de dieta:
- Almorzo : queixo (120 g), pan de trigo , 1 vaso de viño branco seco ou vermello.
- Almorzo : queixo (120 g), dúas torres de trigo, unha copa de viño.
- Cea : coincide coa cea.
Unha vez que esta é unha monoetiqueta, o corpo pode carecer de nutrientes. Non se recomenda adherirse a esta dieta durante máis de tres días. Se repetides os experimentos con viño, só despois dun tempo, cando se restauren as forzas. Moitas estrelas empresariais rusas e estranxeiras probaron a dieta descrita e quedaron satisfeitas co resultado.
Dieta - Viño e Chocolate
Un método sensacional de perder peso foi suxerido por científicos da Gran Bretaña. Está baseado en dous produtos: viño e chocolate, pracer prometedor, carga de emocións positivas (que dá chocolate escuro) e un clima romántico. O menú para os tres días é o mesmo: 100 g de chocolate e 3 vasos de alcohol por día. O viño cunha dieta doce é mellor escoller o sabor do chocolate:
- non torta "Cabernet Savignon" para o negro;
- luz "Merlot" para produtos lácteos doces.
Dieta - Viño e mazás
O viño seco vermello con perda de peso pode non ser un inimigo, senón un asistente. O principal é escoller os alimentos correctos cos que se complementará a bebida. O viño ea dieta son compatibles cando a base da nutrición é a froita. Poden ser diferentes: bananas, laranxas, peras e melóns, pero moitas veces con unha bebida de viño consumen mazás: unha ou dúas por recepción, cun vaso de vermello seco. Esta dieta, como as anteriores, calcúlase por 2-4 días, o aumento do tempo é prexudicial para a saúde.
Para consolidar os resultados positivos, cómpre terminar o proceso de perder peso sen problemas: non aumentar de forma brusca o contido diario de calorías, rexeitar polo menos unha semana de alimentos graxos, a base da nutrición fai verduras, cereais, froitos secos e peixes. A dieta do viño é un bo substituto para as dietas mono aburridas, pero sobre todo é conveniente para que poida ser seguido durante as vacacións, sen negar o uso de bebidas alcohólicas na mesa.