A dieta do Himalaia está baseada no uso de mingau macrobiótica, feita cunha tecnoloxía especial e que non require cociñar, é suficiente engadir leite ou auga e as papas están listas. Debido ao feito de que este produto non está suxeito a ningún tratamento térmico, conserva todos os elementos útiles. Durante 14 días a dieta do Himalaia axudará a desfacerse de 10 ou máis quilogramos, polo que o organismo non experimentará estrés, tk. O mingau enriqueceo coas sustancias básicas necesarias para manter o funcionamento normal dos sistemas do corpo.
Os beneficios da dieta do Himalaia
O uso e eficacia da mingau macrobiótica débese á súa composición. As vitaminas do grupo B normalizan a actividade do sistema cardiovascular e nervioso, teñen un efecto beneficioso sobre a dixestión, participan nos procesos metabólicos do corpo.
A vitamina PP, que tamén é moito neste produto, regula a función secretora do estómago, aumenta as propiedades protectoras do corpo.
O magnesio ten un papel importante no mantemento da función completa do corazón, controlando a presión arterial.
A dieta do Himalaia é unha excelente opción para as mulleres que consideran calorías e que queren perder peso . Grazas ao feito de que o mingau macrobiótico inclúe sementes de grans de liño e trigo mouro, a dieta do Himalaia axuda a perder peso moi rapidamente. As sementes son ricas en fibra, o que elimina a escoria corporal, o exceso de líquido, as toxinas e outros depósitos nocivos acumulados no intestino durante anos. Tamén nos grans están os ácidos, que axudan á rápida e fácil dixestión dos alimentos.
O mingau macrobiótico é un produto moi satisfactorio, polo tanto, se comas só unha porción, non sentirás fame por moito tempo, por iso, reducirás a cantidade de calorías consumidas por dúas ou máis veces.