Hai moitas técnicas nutricionais que se usan para a perda de peso, a recuperación rápida e a limpeza corporal. Para mellorar e prepararse para operacións ou diagnóstico, unha dieta libre de escorias é ideal, que ten as súas propias regras e características.
Dieta libre de escorias - descrición
A técnica presentada refírese á nutrición terapéutica, cuxa tarefa é limpar completamente o tracto dixestivo eo corpo no seu conxunto. Ocorre nun curto período de tempo. Vale a pena descubrir o efecto da dieta libre de escorias vale a pena esperar:
- Mellora o benestar xeral axudando a sentir luz. Tras unha dieta así, a capacidade de traballo do cerebro aumenta.
- Pode perder peso e librarse da hinchazón debido ao exceso de auga.
- Do corpo, as libertas, as sales, as toxinas e outras sustancias tóxicas son liberadas.
- Hai cambios positivos na condición da pel, pelo e uñas.
Despois do fin da dieta libre de escorias, é importante saír da dereita, se non, pode danar a súa saúde. É importante introducir gradualmente 1-2 produtos novos no seu menú e facelo con máis frecuencia 1-2 veces por semana. Recoméndase seguir comendo algunhas comidas, beber moita auga e non mesturar proteínas e carbohidratos nun só prato. A mellor solución é cambiar a nutrición axeitada , desistindo de alimentos oleosos, doces, salgados e outros nocivos.
Dieta sen escoria antes da colonoscopia
Antes de realizar un exame óptico do colonos, os médicos recomendan que se sente nunha dieta. O obxectivo das restricións alimentarias é preparar o intestino para a investigación para mellorar os resultados do diagnóstico e obter unha imaxe máis realista. É importante saber se está observando unha dieta sen escorias antes da colonoscopia, o que pode comer. Durante 3-4 días é necesario excluír completamente do menú as froitas e verduras frescas e tamén a carne. É mellor comer caldos magra e porritos cocidos na auga nestes días, e beber auga mineral e té. Na véspera da noite anterior ao procedemento, recoméndase deixar completamente de comer.
Dieta libre de escorias antes da irrigoscopia
A radiografía só se pode realizar cunha limpeza completa do intestino. Neste caso, os resultados dunha dieta libre de escorias, que implica a inclusión de mingau de maná e arroz, variedades dietéticas de carne en forma cocida, caldos lixeiros e produtos de leite azedo, ovos, compotas e té. Para ingresar a dieta é 48 horas antes do procedemento e, se hai estreñimiento, durante 96 horas. Á noite anterior á irrigoscopia, só se pode comer en forma líquida.
Dieta libre de escorias antes da ecografía da cavidade abdominal
Para o resultado máis preciso da ecografía, recoméndase soportar unha dieta cuxo obxectivo principal é reducir a gases no intestino. A última vez que podes comer non máis tarde de 6-8 horas antes da ecografía. Evite utilizar os seguintes alimentos: verduras e froitas frescas, fariña, graxa, leguminosas, doces e produtos lácteos, xa que provocan unha excesiva formación de gas. Queda por descubrir o que inclúe a dieta libre de escorias, polo que se recomenda varios días comer carne magra, peixe e queixo, ovos cocidos e cereais.
Dieta libre de escorias antes da operación
Antes da cirurxía, o paciente debe realizar unha purificación do intestino e do estómago. A dieta libre de escorias debería durar unha semana, polo que pode minimizar o risco de complicacións e a aparición de episodios de vómitos e outros síntomas desagradables por anestesia. Durante 12 horas antes da cirurxía, debes deixar de comer e na primeira metade do día podes recomendar carnes, verduras cocidas, bananas e mingau de arroz branco. Recomendada e libre de escorias despois da cirurxía, que é importante para a recuperación rápida do corpo.
Dieta libre de escorias - menú
Para este método de nutrición, cómpre escoller os alimentos con baixo contido de calorías que son facilmente digeridos e absorbidos polo corpo. É importante saber, sentado nunha dieta libre de escorias, o que pode comer e cales son as regras:
- É importante cambiar a unha comida dividida , é dicir, durante o día para comer en pequenas porcións e moitas veces. O peso dunha porción debe ser de aproximadamente 300 g.
- A dieta libre de escorias debería durar 3-7 días.
- Aumenta a cantidade de auga consumida, polo tanto, por día debes beber polo menos 1,5 litros. Antes de cada comida, asegúrese de beber unha culler de sopa. auga.
- Unha dieta libre de escorias, as receitas das cales deben ser compoñentes simples e escasos, pois un bo resultado prohibe a mestura de diferentes tipos de alimentos, por exemplo, carne e cereais.
- Co permiso do médico para cubrir a falta de graxa, cada día vale a pena engadir unha cullerada de aceite vexetal nun prato.
- Os produtos permitidos deben ser cociñados por unha parella ou ferver, pero a fritura está estrictamente prohibida.
Produtos para unha dieta libre de escorias
É importante saber o que se pode e debe consumir para limpar o corpo. As receitas para unha dieta libre de escorias deben incluír só tales produtos:
- cereales : arroz, trigo sarraceno, brotes de trigo e lentellas;
- froitas : mazás, melocotones e ananás;
- vexetais : repolo, pepino, tomate, cebola, remolacha e cenoria;
- carne e peixe : polo, coello, ternera, peixe branco, merluza e pikeperch;
- bebidas : té verde, compotas, mermelada e zumes recén espremidos.
Dieta libre de escorias - menú durante 3 días
Se consideras todas as regras e coñeces a lista de produtos permitidos, podes pensar o menú por ti mesmo. Para entender o que ten unha dieta baixa en graxa, considere un menú aproximado durante tres días:
- Día número 1 . Pola mañá está permitida unha porción de leituga a partir de repolo e remolacha, e pola tarde - sopa de verduras e arroz mollado con marmelada. O menú da cea inclúe peixes ao vapor e follas de ensalada.
- Día número 2 . Para o almorzo pode ter un soufflé de queixo e té verde frío. Para o xantar, cociña 150 g de ternera e zume fresco. Á noite, come lechuga e mazá.
- Día número 3 . Pola mañá, podes ter unha banana e beber auga e, para o segundo almorzo, unha mazá. O menú do xantar inclúe dúas bananas e cea - 400 g de bagas.
Dieta libre de escorias - contraindicacións
Existen varias desvantaxes para este método de nutrición estrita, que non se pode ignorar. Moitos durante unha dieta senten debilidade e dor de cabeza, xa que o corpo está subestimado por carbohidratos. Describindo as desvantaxes dunha dieta libre de escorias, cabo destacar que durante a súa observación será necesario sufrir constantemente fame, xa que a dieta é baixa en calorías. Os médicos sinalan que estas desvantaxes son a norma, xa que sinalan que o corpo está a limpar. Contraindicacións de dieta de escoria son:
- intolerancia individual dunha gran cantidade de produtos permitidos;
- período de embarazo e lactancia materna;
- Período postoperatorio e despois dunha enfermidade grave.