O curso de calquera enfermidade pode ser aliviado ao mesmo tempo para comer correctamente. Existe unha dieta prescrita para o asma bronquial. Esta enfermidade inflamatoria crónica que afecta ás vías respiratorias pode ser relaxada e reducida.
Alimentación terapéutica para asma bronquial
Calquera médico diralle que, neste caso, necesita unha dieta hipoalergénica especial para o asma, que limita a utilización dunha serie de produtos. Se non tes intolerancia a determinados alimentos e alerxias alimentarias, entón a súa versión clásica é adecuada.
A asma require unha dieta baseada nos seguintes produtos:
- carne magra (coello, tenreira);
- verduras e froitas de calquera forma;
- cereais e pratos de cereais: trigo sarraceno, cebada perla, avea, arroz;
- vexetais e manteiga;
- produtos lácteos fermentados;
- Unha variedade de bebidas (compotas, auga mineral, rosa, té).
É importante cociñar na casa, porque en produtos semi-acabados pode haber potenciadores do sabor, conservantes e outros elementos que provoquen unha reacción indesexable.
Nutrición para asma bronquial: lista de excepcións
A dieta de asma primeiro limita os alimentos que poden causar alerxias e provocar un ataque. Estes inclúen:
- peixes e mariscos, caviar de peixes;
- cítricos, melones, melocotones;
- framboesas, fresas;
- carne de pato e ganso;
- fabas;
- levadura;
- tomates;
- porcas;
- ovos;
- chocolate e mel.
A nutrición con asma é bastante flexible: se durante o período de exacerbación estes produtos quedan completamente excluídos, noutras ocasións o seu uso raro e limitado aínda é aceptable. Ademais, recoméndase abandonar bebidas alcohólicas, picantes e picantes
Hai unha dieta para asma bronquial e unha lista adicional de restricións, que incluía produtos que se recomenda limitar a dieta a 1-2 veces por semana. Estes inclúen:
- graos graxos de carne de porco e carne de polo;
- queixo cottage, leite, crema agria;
- sémola, pan de trigo.
Non esquezas que debes comer de forma nutritiva e equilibrada: preto de 70 gramos de proteína por día, ata 250-300 g de hidratos de carbono e non máis de 50-70 g de graxas. Unha dieta equilibrada pódese calcular en internet nun dos moitos sitios que ofrecen un diario de dieta en liña gratuito con conteo de calorías.