O xenxibre foi recoñecido por nutricionistas como un dos mellores ingredientes para normalizar o apetito. O feito de que a antiga especie oriental, que se chama a raíz da lonxevidade, satisfai perfectamente a sensación de fame, eo sabor do xenxibre causa a saciedade. Todas estas calidades son utilizadas con éxito para a perda de peso. Na dieta, o xenxibre úsase principalmente en combinación con limón.
Propiedades de xenxibre e limón
O xenxibre é unha planta herbácea tropical que crece naturalmente nos países do sur de Asia. O xenxibre ten unha flor vermella moi orixinal, pero, a pesar da súa beleza externa, só se usan raíces para a comida.
Propiedades do xenxibre . O xenxibre alivia o edema e elimina o exceso de líquido do corpo, polo que se considera un diurético. A raíz do xenxibre estimula a dixestión, mellora os procesos metabólicos, axuda o corpo a dixerir alimentos e aumenta a vitalidade.
As propiedades do limón son coñecidas por moito tempo. Este froito coñécese desde a infancia, porque é o limón que se usa na maioría dos medios para arrefriados, como principal fonte de vitamina C.
Propiedades do limón . O limón é un axente antiestrés, o seu aroma mellora o estado de ánimo e a actividade mental. O aceite de limón emprégase para enxaqueca e mareo. Para o sistema dixestivo, o zume de limón tamén é moi útil, no caso da acidez normal do estómago. Elimina a escoria e os metais pesados, limpa os intestinos e mellora os procesos dixestivos.
Nun dúo, o xenxibre con limón é unha excelente forma de perder peso.
Xenxibre e limón
Unha decocção de xenxibre e limón é un medio excelente e extremadamente delicioso para perder peso e mellorar os procesos metabólicos. Como se sabe, ambos ingredientes poden engadirse ao té para producir un sabor rico e propiedades curativas. Por exemplo, o té con xenxibre considérase unha fonte de mocidade e lonxevidade, eo té con limón non é só unha bebida favorita, senón tamén un excelente remedio para aumentar a inmunidade. E se combinas o xenxibre e o limón, cuxos beneficios son indiscutibles nunha bebida?
Recoméndase aos nutricionistas tomar unha bebida de xenxibre durante unha dieta ou descargar. Isto axudará non só a non perder vitaminas no proceso de perder peso, senón tamén para apoiar o corpo nun ton. Para obter unha bebida curativa, vexa auga fervendo un anaco de raíz de xenxibre e deixe que se repare por media hora. Non obstante, na súa totalidade, o xenxibre é moi renuente a renunciar ás súas propiedades, polo que se recomenda que se limpe e que se elimine por primeira vez.
A receita do té, incluído o xenxibre e o limón, é un pouco máis complicado, pero tamén moito máis intenso. Como preparar xenxibre con limón? Para iso, unha porción de raíz de xenxibre friccionada nun gran ralador, polo que o xenxibre dará moito máis zume e o sabor resultará máis saturado. Encha o ervilhar con auga e deixe ferver, despois de que mantemos a lume baixo por outros dez minutos. Cando a bebida arrefriouse ata a temperatura ambiente, engade o zume de limón ao gusto e unha culler de sopa de mel. O xenxibre ralado con limón en varias proporcións pódese engadir ao té negro habitual, o que fará que sexa moito máis útil.
Como cociñar o xenxibre co sabor do limón, incluídas as estrelas de Hollywood. Por exemplo,
Se o desexa, o té pode ser variado con calquera compoñente. Melissa e menta engadirán unha bebida de dozura e calmaranse. O cowberry mellorará o funcionamento da vexiga, a herba de San Xoán terá un efecto restaurador, o tomiño axudará cos arrefriados e o teixo aliviará os dores de cabeza.
Pode beber té de xenxibre non só no desexo de perder peso, aínda que acelera significativamente o metabolismo. O uso de esa bebida nunha dieta regular terá un efecto beneficioso sobre a pel, o estado de ánimo e engadirá vitalidade.