Kundalini yoga é o tipo máis moderno de ioga que é apto para persoas que nunca fixeron nada. Un famoso yogui dixo que si o estrés principal era o ioga, os mellores yogis do mundo converteríanse en ximnastas de circo. Kundalini é o diamante do ioga, perfeccionado durante séculos, cada faceta é un ensino de ioga separado.
Kunadilini yoga e Maya Fiennes son moi orixinais. Na súa modificación, o adestramento converteuse nos rituais máis reais para abrir os chakras, xa que nunha soa sesión vai traballar o corpo, respirar e mesmo cantar mantras. O adestrador Maya Fiennes "decorou" as súas clases de yoga kundalini coa música do autor.
Maya Fiennes
Maya Fiennes é unha vez pianista, que converteuse, con moito, no adestrador de ioga máis buscado de Europa e América. ¿De onde comezou o camiño espiñento desta muller macedonia? De Londres e do piano. Maya trasladouse ao Reino Unido para terminar os seus estudos e pronto comezou a dar concertos para a ONU e ata para a familia real. Parece que o futuro defínese e que se espera o mellor e non paga a pena, porque ata o álbum debut da pianista vendeuse ben. Pero no mesmo Londres, Maya comezou a tomar clases de yoga de Kriya de Shiv Charan Singh e, tras moitos anos de adestramento, decidiu converterse nun adestrador. O seu novo nome yóguico é Har Bhajan.
Música e Ioga
Comezou a súa carreira de yoga con MayaSpace e Mantra Mood. Toda esta música combina fusión e mantra yoga (ioga de son). É simplemente imposible quedarse e non cantar.
Nome e destino
Maya Fiennes decatouse de que ela e kundalini yoga son inseparables e ensinan, popularizan e revelan á xente a beleza do ioga e do desenvolvemento espiritual eo crecemento é o seu destino. O nome moi yógico de Maya "Har Bhajan" significa transportar o mundo de ioga, glorificando a Deus a través de mantras e sons.
Nas súas clases, Maya usa o seu propio mantra en vivo, pero o espazo do estudo non é suficiente para ela, pouco despois, Fiennes publica unha serie de clases en DVD - "Desintoxicación e alivio do estrés", así como "7 chakras a través de kundalini yoga". Especialmente popular é o último programa, porque consiste en 7 discos - un para cada chakra. Sobre cada chakra debería funcionar 40 días. Acerca dos chakras máis tarde.
7 chakras
No noso corpo, segundo Ayurveda, hai sete chakras ou centros de enerxía. Cada un deles é responsable de certas calidades, o traballo dos órganos da secreción interna. Maya Fiennes invítanos a normalizar o traballo do chakra "problemático" coa axuda de kundalini yoga.
1 chakra - está situado entre a uretra ea abertura anal. Este chakra é responsable da capacidade de sobrevivir baixo calquera circunstancia, o que nos conecta á Terra, dános resistencia e forza.
O chakra é o centro do amor, o pracer, a alegría ea enerxía sexual. Está situado entre o ombligo e a parte superior do pubis, na maioría das artes marciais orientais e danzas chámase centro físico (aproximadamente o medio) dunha persoa.
O chakra é o chakra de estereotipos, poder, valores e credo de vida. Conecta os chakras inferiores e superiores no plexo solar.
O chakra 4 é o chakra do corazón. Dálles a unidade co mundo e promueve os compromisos.
O chakra é o chakra da creatividade. Situado no medio da garganta, responsable do entusiasmo, a creatividade ea inspiración.
6 chakra - o chamado "terceiro ollo". O chakra está situado na fronte, entre as cellas. É el quen dá a oportunidade de ir máis aló dos límites do humano, dá iluminación e conexión co mundo superior.
O 7º chakra é o centro de recepción da enerxía cósmica, situado na zona parietal.
Sabendo que chakra está fallando daralle a oportunidade de elixir exactamente o programa que axudará a desfacerse do estancamento enerxético do corpo e revelará todos os seus potenciais.