Pimienta búlgara - contido calórico

Poucas persoas saben que todo amado pemento búlgaro procede de América Central, onde se cultiva como planta perenne. Máis preto do norte, a pimienta é unha planta anual. Por que esta pementa comezou a chamarse búlgaro, e onde a conexión con Bulgaria - ninguén sabe. A pementa búlgara é moi popular nas nosas rexións. Ten un sabor inusual, encaixa ben con outros produtos e, aínda así, en calquera forma que o cociñemos, seguirá dando un sabor e aroma sutís. Os pementos búlgaros pódense consumir así así, podes cortar en ensaladas, fritir, cociñar, cociñar, porque con calquera tratamento segue sendo saboroso e útil.

A pementa búlgara, cuxo contido calórico ten entre 20-30 kcal por 100 gramos, é un excelente compoñente da dieta de adelgazamento. Ademais, a pementa contén unha gran cantidade de vitaminas, por exemplo, E, A, R, K, H, C, así como un grupo de vitaminas B. Ademais das vitaminas, o pemento búlgaro pode presumir a presenza de fibras e proteínas, carbohidratos e minerais, por exemplo, Potasio, calcio, cinc, magnesio, ferro, manganeso e moitos outros.

Cal é o contido calórico do pemento vermello búlgaro?

Boas amas de casa saben que os pimientos son vermello, laranxa, amarelo e verde. ¿A calor é diferente de cor vermella e de calquera outra pementa? De feito, tanto o vermello como o verde, o amarelo eo laranxa son froito da mesma planta. A cor da pementa depende da súa maduración e do momento de plantar. Por exemplo, a pementa verde contén menos azucre, crese que é a máis baixa en calorías. O vermello é un froito con moita cantidade de azucre, que é o máis calórico. Amarelo e laranxa - esta é unha opción intermedia. A partir deste podemos concluír cantas calorías en pemento búlgaro - preto de 20 kcal en pementa verde, máis preto de 29-30 kcal - en pementa vermella. O amarelo e a laranxa teñen aproximadamente un valor calórico medio - uns 25 kcal. Lembre que o contido calórico do pemento búlgaro vermello, como calquera outro produto, está determinado por 100 gramos de produto, é dicir, se 100 gramos son uns 25 kcal, entón en quilogramos haberá aproximadamente 250 kcal.

É moi útil comer pementa doce en forma bruta. Agora hai unha gran cantidade de ensaladas con pementa búlgara, o que dá un sabor especial e ata sabor. As calorías en pemento búlgaro non causan un gran dano a aqueles que intentan perder peso . Porque mesmo a froita que foi tratada térmicamente non se pon demasiado pesada. Por exemplo, o contido calórico do pemento estofado búlgaro non supera os 30-31 kcal.