No mundo de hoxe, un gran número de persoas afrontan un problema cando o sangue torna moi denso. Como resultado, esta situación conduce á formación de varices, tromboflebitis, accidentes vasculares cerebrais e outros problemas. Ademais, o sangue denso non tolera osíxeno no corpo, o que afecta ao corpo.
Para todos, hai unha boa noticia: os científicos establecen que se fai un menú correctamente e que inclúe produtos que contribúen á dilución de sangue, pode mellorar a condición dos vasos.
Que produtos diluír o sangue e normalizar a circulación sanguínea?
Non se recomenda facer unha dieta exclusiva de alimentos que dilúen o sangue, xa que isto pode provocar outros problemas. Aínda é importante controlar o réxime de beber, así como deixar de consumir grandes cantidades de cafeína e alcohol. A cocción recoméndase extinguindo, cociñando, cocendo e cociñando.
Produtos que dilúen o sangue e fortalecen as paredes dos vasos sanguíneos:
- Na dieta deberían ser froitas frescas, verduras e bagas, por exemplo, cereixas, laranxas, limóns, groselhas, mazás, pepinos, etc. Entre a lista completa quero destacar a pimienta búlgara, que ten a capacidade de restaurar as paredes dos buques danados e aumentar o fluxo sanguíneo.
- Promove a licuefacción da taurina de aminoácidos no sangue, que forma parte da composición química de peixe, peixe, mar, etc.
- Produtos que fortalecen as paredes dos vasos sanguíneos e axudan a reducir o colesterol: cebolas frescas e allo. É importante comer a metade dunha lámpada ou un cebola de allo diariamente.
- Do menú diario é necesario excluír manteiga e graxas de orixe animal. Recoméndase o uso de aceite de oliva e é mellor non refinado;
- Os produtos que dilúen o sangue e impiden a formación de coágulos de sangue son noces, con variedades completamente distintas. Inclúen arginina - un aminoácido,
que reduce a coagulación do sangue. - Como condimento recomendado para usar papas fritas, por exemplo, trigo sarraceno, arroz e flocos de avea. Os grans de trigo germinados tamén son útiles neste problema, pero non hai máis dun par de culleres ao día.
- Os produtos que dilúen o sangue humano son leguminosas, por exemplo, feixón, chícharos, lentellas e soia. Inclúen moitos minerais e vitaminas, que contribúen á eliminación do exceso de colesterol do corpo.
Durante a cocción, asegúrese de usar especias que axuden a reducir a coagulación do sangue. É mellor dar todo a variantes cun sabor picante, por exemplo, xenxibre e pementa.