O escandaloso programa de televisión "Dom-2", que estivo a suceder durante varios anos na canle TNT, é oído de novo por todos e nesta ocasión non se trata do amor ou o odio de ningún dos participantes. A espectacular rubia Marina Afrikantova, que se destacou polas súas magníficas formas, perdeu moito peso, o que provocou moita emoción en internet. Todos se apresuraron a discutir como Afrikantova Marina realmente perdeu peso, expresando varias suposicións, ás veces absurdas e insostenibles.
¿Como baixou de peso a Mariña Afrikantova?
Segundo a moza, ela comezou a gañar peso despois dunha disputa coa súa amada persoa e desde entón intentou unha gran cantidade de diferentes dietas. Pero nin Hollywood, nin o xaponés , nin o trigo mouro nin ningunha outra dieta non trouxeron resultados e saíron, parece que, para sempre, os quilogramos volvían de novo. Todo cambiou cando, nunha das presentacións, o participante de "Doma-2" coñeceu a Alla Dukhova. O gran bailarín tamén logrou tirar os quilos extras e inspirouse nos seus resultados, Afrikantova decidiu perder peso e, como sucedeu en verdade, contarase a continuación.
Todo enxeñoso é sinxelo: a moza cambiou a nutrición adecuada e comezou a realizar exercicios físicos. Ela excluíu da dieta alimentos ricos en calorías e aqueles que causan un aumento do apetito . Ao frito, a fariña, salgada e doce anunciou unha loita. Hornear e cocer produtos substituídos a base de grans integrais - pan otrubnym, pan. Comezaron a apoiarse nos cereais, cociñáronlle gachos. Comer en pequenas porcións e, polo menos, 5 veces ao día, inclúe na dieta unha gran cantidade de froitas e verduras, que purifican o corpo e melloran o funcionamento normal do intestino. Para aqueles que estean interesados en canto máis perdeu a Marina Afrikantova, vale a pena contestar que a moza caeu máis de 10 kg. E ela entendeu a importancia do auga na dieta e comezou a beber isto así, mesmo cando non tiña sede.