Moitos esperan o verán para comer froitas e froitas frescas e doces. Os beneficios da cereixa son probados realizando numerosos experimentos que determinaron a composición química rica deste produto. Utilizan na medicina popular non só froitas, senón tamén tallos e follas, esta é unha froita.
Cerezo - composición química
Pola concentración de nutrientes as cereixas pódense comparar coas cereixas, pero no primeiro non hai tantos ácidos orgánicos, polo que as bagas son doces. Moitos están interesados en que vitaminas están na cereza, polo que na pulpa atópanse as vitaminas B , C, E, PP e betacaroteno. En canto á composición mineral, as bagas son ricas en potasio, fósforo, calcio, magnesio, ferro e iodo. Paga a pena observar que, en variedades escuras de cereixas, hai máis substancias útiles que as máis lixeiras. Non hai só minerais e vitaminas en cereixas, senón tamén ácidos graxos, fibras dietéticas, pectinas e compostos bioloxicamente activos.
Propiedades útiles de cerezas
Moitos usan froitas só polo seu gusto doce e agradable, pero se sabe o beneficio que traen ao corpo, entón os amantes da doce cereixa serán moito máis.
- Unha vez que a composición inclúe unha gran cantidade de potasio eo produto ten unha diurética fácil, axuda a reducir a presión. Hai flavonoides nel, que fortalecen as paredes dos vasos sanguíneos e cumarinas, impedindo a formación de coágulos sanguíneos.
- Descubrir como é útil a cereixa para o corpo, vale a pena mencionar o seu efecto positivo sobre o sistema dixestivo.
- O zume de froitas e compotas recoméndase para persoas con reumatismo, gota e artrite, xa que axudan a reducir a síndrome da dor.
- Os froitos conteñen a así chamada "hormona de felicidade", polo que axudan a superar o mal humor e o estrés.
- Ten un efecto expectorante, polo que a compota, preparada con base na tose, é un excelente adyuvante no tratamento. É importante beber dun xeito quente.
- Con regularidade, podes mellorar o metabolismo. O uso da cereixa para o corpo humano é a presenza dunha gran cantidade de iodo, que é importante para a glándula tireóide.
- Hai fitohormonas na composición que afectan positivamente o fondo hormonal das mulleres.
Beneficios da cereixa doce na diabetes
Durante moito tempo, as persoas con diabetes tiñan prohibido usar bagas doces, pero despois da investigación, os científicos permitíronlles incluílos en dietas, pero só en cantidades limitadas. O uso de cereixas para o corpo de diabéticos é que as substancias constitutivas normalizan o nivel de azucre no sangue . É importante non superar a velocidade diaria, polo que non podes comer máis de 100 gramos por día.
A cereixa é boa para o fígado
Unha composición química rica axuda a restablecer o traballo de case todos os órganos internos. A cereixa é útil para o fígado debido á súa capacidade de axudar ao proceso de excreción da bilis do corpo. Con uso frecuente, estimulará o traballo do fígado e axudará a afrontar as enfermidades existentes. As bayas teñen un efecto diurético. É importante considerar que a cerdeira está prohibida ás persoas que sofren de colite.
A cereixa é un beneficio para os riles
Verifícase que as froitas doces frescas afectarán favorablemente a condición dos riles. Teñen un efecto de limpeza, pero o efecto non é tan agresivo, en comparación, a cereixa, por exemplo, con sandía, polo que a cereza pode ser utilizada como un diurético suave para os nenos. É interesante notar que non se pode comer bagas en grandes cantidades, pois pode, pola contra, danar os riles. Usou a cereixa doce no tratamento da area nos riles , pero só non toman froitas e xemas.
Ingredientes:
- pedicels - 10-15 pezas;
- auga fervente - 1 colher de sopa.
Preparación:
- Combina estes ingredientes e colócaos nun pequeno incendio. Ferva durante 15 minutos. e apagar o lume.
- Cando o líquido arrefríese, tende, divídese en varias porcións e beba durante todo o día.
Beneficios da cereixa para a pel da cara
Para sentir as propiedades útiles das froitas, non só se consumen no interior, senón que se utilizan externamente. Se é interesante, o quão útil é a cereixa para o corpo da muller, entón vale a pena saber que ten un efecto de limpeza e rexuvenecemento. Recoméndase para a pigmentación, erupcións cutáneas, eczema e psoríase. Varias máscaras a base de pulpa axudan a xestionar varios defectos cosméticos, a sequedad, a flacidez, os poros dilatados e a complexión apagada. Entre as máscaras populares pódense identificar tales receitas:
- Os propietarios de pel seca deben mesturar a carne desgrasada con crema agria en proporcións iguais. Aplicar a máscara durante 15 minutos.
- Para a pel problemática en cantidades iguais, debes combinar a polpa de amorodos e cereixas. A máscara tamén se realiza durante 15 minutos.
Beneficios da cereixa doce por perder peso
As persoas que queren perder peso poden incluír na súa dieta cereixas, xa que non son nutritivas, polo tanto, para 100 g hai só 50 calorías. As froitas son un excelente lanche, así que para esquecer a fame, necesitas comer algunhas bagas. Os beneficios da cereixa para as mulleres que queren perder peso son o seu efecto laxante diurético e leve. Grazas a que pode xestionar o edema e limpar o corpo de toxinas e toxinas.
É posible organizar unha vez por semana descargando días en froitas cerezas, durante o cal é necesario consumir só bagas por valor de 1-1,5 kg. O importe especificado debe dividirse en 4-6 recepcións. Ademais, só podes beber auga. Os beneficios da doce cereixa serán palpables e será posible tirar 1-2 kg. Observar esta dieta durante máis de tres días non pode, porque pode danar o corpo.