Beneficios do melón

Hai moitas variedades de melón e todas elas están unidas por un delicioso aroma que lembra un verán caluroso, un gran sabor e, por suposto, bo para o corpo humano de cada pouco de melón. Este último reside na súa composición diversa, saturada de vitaminas, que se discutirá a continuación.

Beneficios do melón para o corpo

1. O silicio, o fósforo, o azufre, o potasio , o iodo, o magnesio, as vitaminas C, PP, E, A, B1, B2 - todo iso contén esta deliciosa froita. Ademais, contén fibras, ácido fólico, ácido ascórbico, pectinas.
2. Se tes algunha enfermidade do sistema cardiovascular, inclúa de forma segura o melón na túa dieta, porque as vitaminas contidas nel están loitando con moitas discapacidades nesta área. Así, os expertos recomendan consumilo como medida preventiva da aterosclerose.
3. Porque este é un excelente diurético, un tratamento de melón debe comerse con enfermidades renales. Ademais, é capaz de eliminar o exceso de auga do corpo, ao alivia-lo de varias toxinas.
4. Paga a pena engadir a todo o anterior eo feito de que os beneficios do melón reside no seu efecto antihelmíntico.
5. Ata a data, nun período de moito estrés, sorpresas de vida desagradables, este vexetal é capaz de devolver o estado de ánimo optimista, afectando así favorablemente ao sistema nervioso humano. Un efecto tan positivo débese á "hormona da felicidade", a serotonina, que é unha cantidade considerable na pulpa.
6. A fibra non só mellora o apetito , senón que tamén produce o colesterol.
7. Partindo do feito de que este familiar da familia de cabaza é case o 90% de auga, non só sacienta a sede, mellora o aspecto da pel, pero tamén elimina as pedras dos riles e da vexiga.
8. Beneficios dun melón para a saúde é porque contén ácido ascórbico, non só mellora a dixestión, senón que tamén prepara o corpo para arrefriados e infeccións de inverno.
9. Se falamos de sementes de melón, entón para os homes son un afrodisíaco, que ten un efecto sobre o poder masculino. Así, a medicina tradicional recomenda consumila fresca en nada máis que 2 gramos por día, combinada con mel.

Beneficios do melón durante o embarazo

Este cultivo de melón é un antidepresivo natural e, dado que debido a cambios no fondo hormonal, as nais embarazadas adoitan ter cambios de humor e o melón é máis útil que nunca.

O contido do ácido fólico é útil, tanto na fase de preparación para o embarazo como no primeiro trimestre. A diferenza da sandía, o melón elimina de forma menos agresiva o líquido do corpo e, xa que logo, para evitar a hinchazón, coma este tratamento natural en algunhas franxas por día.

En caso de retención de heces, a polpa de melón, que contén unha cantidade considerable de fibras vexetais, axudará aos intestinos da muller embarazada. Para mellorar a complexión, aplique ás costras de melón, axudando a desfacerse do acne molesto e do acne, as pecas e os puntos de pigmento.

Melón de calorías, os seus beneficios e danos

Na nota para os que seguen a súa figura, o contido calórico da vexetación é de só 35 kcal. Verdade, se falamos non só dos seus beneficios, senón tamén das súas propiedades nocivas, é interesante notar que o melón está contraindicado:

• persoas con enfermidades de úlcera péptica;
• enfermidades hepáticas;
• diabetes mellitus;
• nais lactantes (o bebé pode ter un malestar estomacal).

E recordade que debería comerse dúas horas despois da comida principal. Ademais, non combine comer melón con outros alimentos, para non provocar a fermentación.