Se decides cociñar rapidamente unha papas fritas saudables e satisfactorias para o almorzo ou a cea, contámosche como cociñar mingau de cabaza con millo. O prato é moi nutritivo e saboroso. Ao final, a cabaza contén moitas vitaminas e ten un gran efecto na dixestión.
Receita de mingau de cabaza con millo e leite
Ingredientes:
- cabaza - 500 g;
- leite - 3 elementos;
- millo - 200 g;
- azucre - 150 g;
- pasas de luz - 70 g;
- manteiga - 50 g;
- o sal é pequeno;
- auga - se fose necesario.
Preparación
Así pois, pasasen as pans previamente lavadas, vertidas con auga fervente abrupta e deixan por 30 minutos. Mentres tanto, preparamos o resto dos ingredientes: lavaremos a cabaza, a limparemos e cortarémola en rodajas pequenas. A continuación, coloque nunha pota pequena, coloque o leite frío e cociña a lume medio durante 30 minutos. Despois diso, botar o azucre granulado ao gusto e mesturar coidadosamente cunha culler de madeira. Poñemos un anaco de manteiga e 15 minutos antes de que a calabaza estea lista, espolvoreada con millo, cubra cunha tapa e débil o prato. Ao final puxémonos en pasas de pasas, mestúranse ben, engade sal a mingau de leite de cabaza con millo á vontade e chame a todos á mesa.
Receita de gachas de milano de cabaza
Ingredientes:
- cabaza - 300 g;
- millo croup - 1 elemento;
- auga filtrada - 2,5 elementos;
- o sal está ben - a gusto;
- manteiga - 30 g;
- A crema azedo é baixa en graxa - a gusto.
Preparación
Para facer mingau de cabaza con milleto, lave ben varias veces. Entón, nun pote pequeno, verter auga, poñer no lume e levar a ferver, podsalivaya a gusto. A cabaza é procesada, corta en cubos pequenos e colócaa perfectamente en auga quente. Cociña-lo ata que estea suave e despois coloque coidadosamente o resto do líquido nunha tigela. Poñemos o caldo de cabaza ao lume, o fervelas e adormeces ao cereal preparado. Axiña que se cociña a masa, espallamos os anacos de cabaza de arriba e envían os pratos ao forno, quentados a 180 grados. Marcasmos 15 minutos e servimos mingau con manteiga e crema agria.
Receita de mingau de cabaza con millo no multivariado
Ingredientes:
- milleto - 1 elemento;
- leite - 3 elementos;
- azucre - 1,5 elementos;
- cabaza - 350 g;
- manteiga - 25 g;
- sal.
Preparación
Pumpkin lavado e limpo da codia e das sementes. Cortámoslle a carne en pequenos cubos ou afiamos nun gran ralador. O milleto é lavado e escaldado con auga fervente escarpada para que non haxa amargura deixada no corno. Agora coloque os anacos de cabaza na parte inferior do multivárbalo, espolvorei o milleto, arroxa azucre e sal a gusto. Para facer as papas máis deliciosas e aromáticas, coloque un pequeno anaco de aceite nunha pota e mézclelo. Pecha o dispositivo cunha tapa, instala o programa "Porra de leite" e prepara o prato durante 1 hora. Un pitido dirá cando o prato está listo. Poñemos a mingau de cabaza quente nun vaso de barro, engade o aceite, mesturao e servílo á mesa.
Mingau de cabaza con millo
Ingredientes:
- millo - 1,5 elementos;
- cabaza - 500 g;
- auga filtrada - 3 elementos;
- Herbas picantes, paprika molida - a gusto;
- crema ou crema agria para servir;
- sal.
Preparación
Lavar a cabaza, limpala cunha toalla e limpa-la a partir da codia dura e das sementes. A carne procesada fúndese nun gran ralador. O millo é completamente lavado, bañado ou frito a piques nun aceite de xirasol. Para iso, despeje a tixela do multivárbalo, pecha a tapa do aparello, pór o programa "Fritando" e marqueo durante 5 minutos. Despois diso, engade a cabaza, Despeje auga e sal o prato a gusto. Seleccione o modo "Manteiga de leite" na pantalla e cociña por unha hora. Cara ao final da cocción, arroxamos especias, herbas aromáticas e servimos papas de curry con crema ou crema agria.