En Chinesa, chámase o símbolo dos "Cinco Deuses", en Corea son tratados con especial respecto, porque teñen unha ameixa que se considera unha árbore sagrada, o cal confirma os seus beneficios para a saúde humana. Despois de todo, non só normaliza o traballo do corpo, o enche de nutrientes, pero tamén agrada o ollo coa súa floración.
Que vitaminas están contidas na pileta?
Esta planta de froitas é rica en vitamina P, que ten un efecto positivo sobre a presión arterial, fortalece os vasos sanguíneos. Ademais, á pregunta de que vitaminas están contidas na pía, engádese que se trata de caroteno (ata 5 mg), B2 (ata 400 mg / kg), E (ata 400 mg), riboflavina (ata 500 mg) , PP (ata 70 mg), tiamina (ata 170 mg).
Propiedades útiles
Ademais das vitaminas mencionadas anteriormente, que contribúen ao funcionamento normal do corpo, a pileta consiste en sales de potasio (ata 400 mg) que regulan o equilibrio ácido-base nas células e órganos. O potasio elimina o exceso de líquido do corpo. Non será superfluo destacar que a ameixa contén:
- sodio;
- fósforo;
- níquel;
- chrome;
- cobalto;
- zinc;
- magnesio;
- ferro.
Se tes problemas coa dixestión, recordade que, como froitas frescas e ameixas, teñen un efecto laxante que alivia as entrañas intestinais.
Usando compota de ameixa ou zume, pode baixar significativamente o nivel de colesterol no sangue. Así, protexerás o teu corpo da aparición da arritmia.
As froitas ameixas loitan co reumatismo, enfermidades da vesícula biliar, riles, edema, trombos, restauran o metabolismo, estimulan o traballo da peristalsis. Neste último caso, os ácidos orgánicos na súa composición teñen un efecto estimulante sobre a secreción da bilis no intestino delgado.
O seu sabor agrio, pero tan apetitoso, é útil para persoas que teñen problemas coa alimentación normal.
Anti-cianina, dando a ameixa violeta, combate activamente coa aparición de tumores. Neste caso, será útil desenvolver o hábito de comer 200 gramos de tales ameixas todos os días, para asegurar contra o cancro.
Desfágase rápidamente dos abscesos aplicando loções da resina desta árbore ou agulla das follas mullidas.
O zume de ameixa recén espremido úsase como tónico, rico en vitamina E, que non só hidrata a pel, senón que tamén protexe contra os efectos nocivos dos raios UV. Se desexa preparar un remedio semellante na casa, xira o froito a un estado de mofeta e ferva a lume medio uns 15 minutos. Deixe que se arrefríe. Coloca e esfregue cunha cara como mañá e noite.
Beneficios das ameixas amarelas
O seu valor é que son ricos en caroteno, é dicir, vitamina A. Isto suxire que as variedades amarelas axudan a manter a visión normal. A pesar do feito de que non teñen anti-cianinas, non son nada máis que ascórbico, porque están saturados de vitamina C.
Podo usar ameixas nunha dieta?
Os dietistas de todo o mundo insta ás persoas a usar este delicioso produto. Despois de todo, non só son ricos en vitaminas e minerais, senón tamén en calorías baixas (40 kcal). Recoméndase que ás veces organices os teus días favoritos de descarga de ameixa. Para iso, come ata 2 kg de ameixas por día.
Danos á ameixa
A pesar das súas propiedades útiles, as ameixas tamén poden causar danos, especialmente para aqueles que padecen diabetes mellitus ou que padecen varias enfermidades gastrointestinais. Isto explícase polo alto contido de glucosa nel e, en consecuencia, dos carbohidratos. Ademais, moitas veces non se debe alimentar unha comida tan delicada para os nenos, xa que a froita pode provocar diarrea, estridencias no estómago e formación de gas.