Un gran número de persoas con uso de piña piñan , tanto frescas como conservas. Na súa base, prepare unha gran cantidade de pratos. Moitas persoas están interesadas en saber se a piña é útil ou é só unha deliciosa froita exótica? As propiedades deste produto foron probadas realizando numerosos experimentos.
¿Por que a piña é útil?
A composición desta froita inclúe unha gran cantidade de vitaminas, minerais, ácidos, etc. Todo isto provoca propiedades útiles:
- A piña tonifica todo o corpo, especialmente despois do esforzo prolongado, non só físico, senón tamén mental.
- Esta froita contén unha gran cantidade de ácido ascórbico, o que fortalece o sistema inmunitario e axuda ao organismo a resistir varias infeccións.
- O consumo regular de ananás mellora a dixestión e normaliza o proceso de dixestión de proteínas. Ademais, mellora o efecto do zume gástrico.
- O zume desta froita recoméndase para persoas con insuficiencia cardíaca e vascular. As sustancias que se atopan neste froito, reducen o risco de coágulos sanguíneos e dilúen o sangue.
- Co consumo habitual deste produto, a presión arterial está normalizada.
- A piña é unha profilaxis excelente e tamén se usa durante o tratamento de problemas renales e hepáticos.
¿Que é útil para a piña para a perda de peso?
Os nutricionistas recomendan incluír esta froita no menú diario ás persoas que seguen a súa figura. A piña ten a capacidade de purificar o corpo de toxinas e outros produtos de descomposición, o que á súa vez axuda a perder o exceso de peso. Quizais sexa por mor de moita fibra. Este froito ten a capacidade de reducir o sentimento de fame, polo que se recomenda beber zume antes da comida principal, para non comer nada superfluo.
As propiedades útiles da piña para a perda de peso tamén se deben á presenza de potasio, o que axuda a eliminar o exceso de fluído do corpo, o que significa que a figura nas escalas diminuirá lixeiramente. Ademais, a froita refírese a alimentos con baixo contido de calorías e pode incluílo de forma segura na súa dieta durante a dieta, así como dispoñer de días de descarga baseados na mesma. Neste caso, un día necesitas comer 1 kg de froita fresca. Durante este tempo, pódese perder uns 500 g. Tamén se recomenda que algunhas rodajas de ananá reemplacen unha espesa cea.
Aínda hai unha dieta de proteína-ananás, que está deseñada por 2 semanas. Consumir os custos de alimentos por 1 kg de alimentos debe representar o 70% de ananás e só o 30% das proteínas. Por todo o tempo pode perder ata 5 kg de exceso de peso.
As propiedades útiles de ananás para a muller, ou máis ben pola súa forma, tamén é que a piña contén bromelina , unha enzima que ten a capacidade de descompoñer lípidos complexos. Lembre que esta froita non descompón as graxas, pero só as proteínas, o que contribúe á súa mellor absorción. Paga a pena considerar que é útil usar froitas só en forma fresca, isto aplícase aos zumes.
¿Por que a piña é útil para as mulleres?
Un gran número de representantes do sexo débil están observando a súa aparencia, usando diferentes
- efecto anti-edematoso;
- mellora a rexeneración e renovación das células da pel;
- ten un efecto exfoliante fácil;
- ten a capacidade de suavizar a pel;
- activa o proceso de división de graxa subcutánea.
Dado todo o anterior, podemos concluír que a piña é un produto moi útil para a saúde ea beleza, pero só paga a pena considerar que esta froita só contribúe á perda de peso, o que significa que debes adherir a unha nutrición e exercicio axeitados para eliminar os excesos de quilogramos.