Falando sobre as propiedades útiles do zume de cenoria, hai que dicir sobre a gran cantidade de elementos micro e macro contidos nel, vitaminas útiles, antioxidantes e outras substancias.
Que útil é o zume de zanahoria?
Non hai razón para dubidar si o zume de cenoria é útil, porque a resposta é inequívoca - si. Ademais dunha gran cantidade de queratina, este vexetal contén encimas, flavonoides, vitaminas D , C, E e B, ferro, ácido nicotínico, potasio, fósforo, magnesio e selenio, o cal é un elemento extremadamente importante.
Respondendo á pregunta: ¿que é útil o zume de cenoria para as mulleres, en primeiro lugar debería mencionarse as nais embarazadas e lactantes? Definitivamente deberían beber zume fresco de zanahoria fresco, xa que mellora a concentración de leite materno. En lugar de consumir os preparados de calcio do químico, intente introducir gradualmente o zume de cenoria na dieta, levando a súa cantidade a medio litro por día. Contido no calcio vexetal é totalmente absorbido, mentres que as drogas sintéticas o corpo humano é capaz de percibir só 3-5%.
Ademais, o consumo regular de zume de cenoria pode mellorar o apetito , axuda a súa dixestión e excreción do corpo de toxinas, ata certo punto, incluso limpar o sangue. Con el, pode mellorar non só a agudeza visual, senón tamén a condición xeral dos dentes. O zume de zanahoria tamén mellora o sistema nervioso: non se apresure cun pouco de sedantes, o mellor é beber un vaso de zume de zanahoria recén espremido, o que axuda a mitigar os efectos do estrés.