Que vitaminas están en albaricoques?

Todos esperan a tempada de verán, para gozar de froitas e froitas diversas. Hai unha opinión de que, deste xeito, unha persoa pode facerse unha fonte de vitaminas, un certo "almofada de seguridade contra enfermidades", durante case un ano.

Albaricoque de froita doce - moitos lles gusta moito, e algúns poden comer case un quilogramo por vez. Pregúntome que tipo de vitaminas están contidas nos albaricoques e como son útiles.

Propiedades útiles do Damasco - vitaminas e minerais

O albaricoque contén unha gran cantidade de minerais útiles e substancias bioloxicamente activas, enriquecendo o corpo humano coas súas propiedades!

Vitaminas:

1. A - posúe propiedades útiles para os ollos, e tamén reduce os riscos de aparición de enfermidades asociadas á oncoloxía.
2. B1- é un regulador metabólico, que fornece carbohidratos ao nivel celular; é capaz de realizar a cura precoz das feridas.
3. B2: axuda a formación de anticorpos, e así aumenta a resistencia do corpo a moitas infeccións; se é necesario, equilibra o traballo reprodutivo no sistema humano e afectará a circulación sanguínea.
4. B5: é o regulador do sistema nervioso, que se dedica a proporcionar varios intercambios no sistema: lípidos, proteínas e carbohidratos. Axuda a organizar correctamente o traballo das glándulas interiores dunha persoa.
5. B6: promueve o proceso de formación de sangue e anticorpos. Un tipo de asistente, para unha boa asimilación de carbohidratos e proteínas. Evita o envellecemento do corpo.
6. B9: ten propiedades que melloran a inmunidade. Está implicado na destrución do colesterol nocivo. Participa na formación de sangue.
7. C - contén un conxunto de propiedades útiles. Forma anticorpos, que aumentan a resistencia do corpo a varias enfermidades. Fai as paredes vasculares máis fortes e tamén impide a formación de enfermidades cancerosas.
8. E - ten un efecto beneficioso sobre a condición xeral do cabelo e sobre a pel, dotándolles de elasticidade, brillo e firmeza saudables.

Minerais:

• potasio;
• fósforo;
• calcio;
• magnesio;
• cobre;
• aluminio.

Todos estes minerais que se atopan en alperces son simplemente insubstituíbles para as persoas que teñen problemas cardiovasculares sistema e fósforo e magnesio, afectan a mellora da memoria .

Ácidos frutales:

• mazá;
• limón;
• salicílico;
• viño.

O contido destes ácidos no albaricoque permite que a froita sexa útil, especialmente para o corpo no proceso de crecemento. Grazas a eles, o crecemento é estimulado, aumenta a inmunidade e mellora a circulación sanguínea do cerebro.