Unha gran cantidade de mulleres soñan con poder usar os seus doces favoritos e non gañar peso nin perder peso. Como o chocolate ten propiedades benéficas, por exemplo, ten un efecto beneficioso no corazón e é un excelente antidepresivo, ¿tamén se pode usar para a perda de peso?
Podo comer chocolate perdendo peso?
Os nutricionistas din que, se ves a túa figura, usa esta sobremesa en número limitado e só co 70% do contido de cacao. Ata a data, hai dietas especiais sobre chocolate que che permiten desfacerse de varios quilogramos.
Hoxe en moitos sitios podes ver mensaxes que anuncian chocolate para adelgazar con lingzhi. Os productores argumentan que este alimento reduce o apetito e aumenta a taxa metabólica . Ademais, a composición do chocolate inclúe antioxidantes, que efectivamente combaten a celulite. Aínda que os fabricantes e convencen da naturalidade do produto, pero aínda se refire aos suplementos dietéticos, o que pode causar consecuencias desagradables, por exemplo, dor no abdome, diarrea, etc. Polo tanto, antes de usar este chocolate para a perda de peso, pense con atención sobre se vale a pena crer en publicidade ou a saúde aínda é máis importante.
Non te preocupes, porque aínda tes a oportunidade de utilizar a túa sobremesa favorita para perder peso: chocolate quente . Por exemplo, esa bebida está incluída nos produtos aprobados na dieta de Ducane. Pero isto non se aplica ao chocolate quente, que se vende na tenda,
Ingredientes:
- leite baixo en graxa - 1 elemento;
- cacao en po - 1 cucharadita;
- leite seco baixo en graxa - 1 colher de sopa. culler;
- edulcorante.
Preparación:
Primeiro cómpre mesturar cacao e leite en po e logo combinarse gradualmente con leite líquido. A continuación, coloque a bebida por un minuto no microondas e mestúrao co substituto do azucre e de novo no microondas por un minuto. É importante controlar que o leite non ferva.