Que fina Miley Cyrus?

Miley Cyrus - unha nova cantante, a estrela da serie de televisión "Khana Montana", por ningún motivo aparente, levou e perdeu 12 kg. O que provocou á moza un tormento innecesario? O cantante nunca completou, pero nin sequera coñecía a gloria do modelo cinzelado. Perder peso Miley Cyrus estaba destinada a tirar formularios - do corpo dunha moza que nunca practicaba deportes, Pilates ea dieta crearon un exemplo para a imitación de millóns de perder peso.

Dieta

En como Miley Cyrus perdeu peso, non hai nada sobrenatural e non hai nada de xenio. O cantante, ao parecer, sufriu intolerancia ao glute e produtos lácteos. A súa dieta foi creada precisamente a partir do rexeitamento destes produtos e, como resultado, establécese o metabolismo e consumíronse con éxito os kilogramos extra.

Así, a esencia dunha dieta libre de glute é renunciar:

Que é o que está comendo Miley Cyrus?

A dieta de Miley Cyrus é sinxela e enxeñosa: verduras, carne, peixe, tofu, soia, froitas. Nalgunhas cantidades, permítense algúns grans: trigo sarraceno, arroz, millo, trigo. Tamén lle gusta beans , noces e sementes cru e non tratadas.

Deportes

O esforzo físico de novos talentos non presta menos atención que a dieta. Son deportes que fan o corpo cincelado. Miley non se limita a un só deporte: lle gusta andar en bicicleta, bailar, visitar un ximnasio, pero sobre todo participa en Pilates - seis veces por semana durante unha hora. Ademais, o cantante non se atreve a practicar ioga na praia, o que non só é propicio para perder peso, senón tamén para relaxarse.

Antes de perder peso a estrela pesaba 60 kg, co crecemento de 165 - era demasiado. Agora ela pesa 48 kg e está máis que satisfeita co resultado, sobre todo porque a dieta axudou a cambiar o seu estilo de vida.