Ter problemas co tracto gastrointestinal non é un motivo para renunciar aos teus deliciosos pratos favoritos. É necesario saber que dieta debe ser para o diagnóstico da síndrome do intestino irritable. Co achegamento correcto, o menú cunha enfermidade tan insidiosa pode ser saborosa e variada.
Como se manifesta a síndrome do intestino irritable?
Se xorde un problema así, moitos están interesados en saber se é posible curar a síndrome do intestino irritable . Coa adecuada e oportuna prestación de asistencia médica necesaria, o paciente ten todas as posibilidades de se librar da enfermidade. É importante o diagnóstico oportuno, xa que con este diagnóstico hai moitos cambios nas funcións do intestino groso e do sistema nervioso.
Ademais, aparecen diferentes síntomas en consecuencia de tensións constantes, fatiga física e insuficiencia hormonal. Para axudar no tempo, é importante coñecer os sinais da enfermidade. Entre os principais síntomas:
- malestar nos intestinos;
- constante e ás veces dolores de cólicas;
- alternancia de constipação e diarrea;
- trastornos de defecación;
- sensación de inchazo.
Que se pode comer coa síndrome do intestino irritable?
Para o bo funcionamento do aparello dixestivo, non só o uso de medicamentos, senón tamén a observación da dieta é importante. As persoas con un diagnóstico tan desfavorable, en primeiro lugar, están interesadas en comer con síndrome do intestino irritable. Existe unha dieta de síndrome do intestino irritable e as regras dietéticas:
- Coma regularmente, en pequenas cantidades e necesariamente en pequenas porcións.
- Debes comer lentamente.
- O contido calórico medio por día debe ser de aproximadamente 2.500 calorías.
- Na dieta para limitar o consumo de graxa, café, bebidas gaseosas.
- Rexeitar alcohol, conservas e alimentos picantes.
- Aumenta o uso de fibras, porque é capaz de absorber a auga e normalizar as feces, reducindo os espasmos.
- Como base dunha dieta nesa enfermidade, tómase a segunda ou cuarta dieta. Non obstante, é importante non esquecer que a auto-medicación pode ser insegura para a saúde e, polo tanto, é necesario coordinar a dieta con antelación cun especialista.
Dieta na síndrome do intestino irritable con flatulencia
O que debería ser cunha enfermidade como a dieta e a nutrición da síndrome do intestino irritable, non todos os pacientes saben. Os médicos recomendan comer moitas veces e non partes moi grandes. Entre os produtos permitidos atópanse:
- produtos do leite;
- granadas, albaricoques, ameixas;
- cereais (agás millo e cebada perla);
- tortilla, ovos cocidos;
- galletas;
- diluído con zumes de auga.
Entre os produtos alimenticios non resoltos:
- fabas;
- produtos con contido de soia;
- repolo, rábano, patacas, rábano;
- cogumelos, cebolas, allo;
- produtos salgados e marinados;
- leite e nata de calquera contido de graxa;
- alcohol;
- ovos duros;
- pastelería fresca;
- produtos semi-acabados;
- bebidas e enerxía.
Dieta con entrañas irritadas con síndrome de dor
É importante desempeñar un papel importante na síndrome do intestino irritable con nutrición. A dor neste caso pode ocorrer debido a que a parede intestinal está diminuíndo. Para eliminar a dor, cómpre comer pequenas porcións, pero moitas veces. O té eo café son substituídos por decoccións de cereixa de aves ou con compota de lingonberry. É mellor rexeitar o leite integral, pero se se pode comer queixo e iogur, pero é importante observar a medida e comer alimentos sans con moderación.
Tratamento da síndrome do intestino irritable con diarrea
O tratamento das enfermidades do tracto gastrointestinal sempre debe ser complexo. Para derrotar a enfermidade necesitas tomar medicamentos e comer ben. É importante comprender que no diagnóstico da síndrome do intestino irritable hai que observar necesariamente a dieta con diarrea . Así, durante a exacerbação cómpre comer a manteiga de polo e eliminar as graxas animais e todos os alimentos que causan diarrea da dieta:
- zumes;
- Noces, Damasco secos, ameixas, cereales e sementes;
- pan (centeno);
- leite.
Os médicos recomendan limitar:
- azucre e doces;
- café, chocolate, temperado.
O menú debería ser:
- mazás;
- bananas;
- patacas.
Síndrome do intestino irritable - Dieta con estreñimiento
En canto pareza un diagnóstico decepcionante, o primeiro que debe preguntarlle ao médico é o alimento ideal para a síndrome do intestino irritable. Cando hai problemas co taburete, as verduras e as froitas deberían comer polo menos quinientos gramos cada día. Ao inchecer, é mellor ferverlos. Cando a cadeira está atrasada, é importante prestar atención á cantidade de líquido consumido; é necesario beber o máximo de auga potable posible todos os días sen gas. O menú aproximado do paciente pode ser o seguinte:
- Almorzo : papas de leite (avea), té.
- Merienda : ensalada de froitas (mazás, pexego, kiwi e iogur), zume de ameixas.
- Almorzo : sopa de peixe, mingau de millo, azu de carne, ensalada de remolacha , compota, pan negro.
- Tarde de tarde : froitas (mazás).
- Cea : ragout, pechuga de polo (ensalada), ensalada, té.