Un dos primeiros froitos de primavera que amamos e que nos apresuramos a comprar no mercado, apenas está maduro é o doce cereixa . É delicioso, maduro, suculento e é un excelente deleite para adultos e nenos.
Poucas persoas saben que esta froita úsase non só para facer sobremesas ou saturar o corpo con vitaminas, hai unha cereixa doce que pode e cunha dieta. Este produto é realmente moi útil. As cerezas están incluídas na dieta de moitas dietas e días de xexún, o que dá excelentes resultados.
Cal é o uso das cereixas para a perda de peso?
O primeiro que hai que ter en conta é que os froitos conteñen unha gran cantidade de fibras e isto axuda a mellorar o traballo do aparello dixestivo e elimina do corpo todas as escorias e toxinas innecesarias e tóxicas. Unha gran cantidade de vitaminas permite usar estas bagas doces para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, para mellorar o funcionamento dos riles, para influenciar positivamente a calidade do sangue, para fortalecer o sistema inmunitario, para axudar ao corpo a enfrontarse ao estreñimiento e ás enfermidades articulares.
O contido calórico da doce cereixa é baixo: só 50 kcal por 100 g de produto, mentres que o valor nutricional é: 11 g de proteínas, 0,4 graxas e 11,5 g de hidratos de carbono en 100 g de produto. Ao parecer, esta baga contén moitos carbohidratos, polo que é máis doce e agradable ao gusto. Como parte da dieta do Kremlin, a cereixa doce axuda a adelgazar a mimar co delicioso mesmo durante a perda de peso. Pódese consumir en cantidades ilimitadas, pero en pequenas porcións, para non danar o estómago. Ao mesmo tempo permítelle saturar o corpo con vitaminas: A, B1, B2, PP, E, así como potasio, magnesio , ferro, fósforo, flúor, iodo, cobre, sales minerais, pectina e ácido málico.
Grazas ao baixo contido calórico das cereixas, unha dieta baseada nestas bayas permite
Despois de devandita descarga, o organismo volverase máis resistente a varias enfermidades, ea figura adquirirá novos contornos. Agora que xa sabes sobre os beneficios da cereza doce con perder peso, podes comezar a usar como froitas frescas ou té con ramas dunha árbore ou recortes, facendo máis bonito e saudable.